Obesitas 3 graden - oorzaken, symptomen en waar de behandeling moet worden gestart

Het artikel bespreekt zwaarlijvigheid van 3 graden. We praten over de redenen voor het uiterlijk, de classificatie en waar de behandeling moet worden gestart. Je zult ontdekken of ze met deze pathologie het leger in gaan hoe ze met de ziekte moeten omgaan met voeding, lichaamsbeweging en medicatie, de mogelijke gevolgen.

Wat betekent overgewicht 3 graden?

Overgewicht is een ernstig probleem dat de kwaliteit van leven van mannen, vrouwen en kinderen merkbaar verslechtert. Als de extra 2-3 kg mogelijk niet bijzonder merkbaar is, is de aanwezigheid van 20-30 kg lichaamsvet een gelegenheid om een ​​arts te raadplegen.

Obesitas is een ernstige ziekte die voorkomt bij mensen die vette voedingsmiddelen misbruiken, een zittende levensstijl leiden of bepaalde ziekten hebben, bijvoorbeeld pathologieën van het endocriene systeem. Ook kan de aandoening worden veroorzaakt door hormonale medicijnen te nemen - dit is precies de belangrijkste reden voor het optreden van overgewicht.

Deze pathologie kan worden waargenomen bij mannen, vrouwen en kinderen. Meestal manifesteert het zich bij vrouwen als gevolg van hormonale pieken veroorzaakt door zwangerschap, borstvoeding, hormonale medicijnen, menopauze en menopauze.

De aanwezigheid van pathologie bij een kind kan worden veroorzaakt door een emotionele toestand wanneer leeftijdsgenoten niet met hem willen communiceren of wanneer het andere geslacht niet oplet. Als gevolg hiervan 'grijpt' een kind of tiener hun problemen, wat leidt tot het optreden van overgewicht.

Andere factoren zijn onder meer:

  • erfelijkheid;
  • psychogeen overeten;
  • falen in het werk van metabole processen;
  • depressieve en stressvolle omstandigheden;
  • ernstige pathologieën van het cardiovasculaire systeem, maagdarmkanaal, lever;
  • meer calorieën per dag eten.

Wat is zwaarlijvigheid van de derde graad en hoeveel is kg? Op basis van medische gegevens omvat deze categorie de aanwezigheid van overgewicht wanneer de BMI (body mass index) het cijfer van 40 punten overschrijdt. Volgens ICD 10 heeft deze ziekte code E66.

De volgende formule wordt gebruikt om de BMI te berekenen:

I = m (gewicht) / h2 (hoogte)

waarbij het gewicht in kilogram wordt gedeeld door de hoogte in meters, in het kwadraat. Als het bedrag hoger is dan 40, heeft de persoon een derde fase van obesitas.

Het is moeilijk om de vraag te beantwoorden, fase 3 van obesitas is hoeveel kg, aangezien elk geval individueel is. Als een persoon bijvoorbeeld 126 kg weegt met een hoogte van 180 cm, dan is de BMI 38,8, wat verwijst naar stadium 2 van obesitas. Als de patiënt in dit stadium niet met de behandeling begint, gaat de pathologie over naar graad 3 obesitas.

De onderstaande tabel toont de BMI-indicatoren:

BMI in de tabel

Het gebrek aan behandeling kan tot verschillende gevolgen leiden die zowel de gezondheid van de patiënt als zijn morele karakter negatief beïnvloeden. Daarom mag u de therapie niet uitstellen, maar moet u er zo snel mogelijk mee beginnen, vooral als bij u al de diagnose stadium 1 obesitas is gesteld.

Kan overgewicht overwonnen worden? Ja! Maar je zult veel moeite en geduld moeten doen..

Classificatie

Afhankelijk van de ontwikkelingsfactoren wordt obesitas verdeeld in primair en secundair. Primair wordt waargenomen bij bijna 95% van de patiënten, de vorm:

  • nutritioneel-constitutioneel (komt voort uit een genetische aanleg);
  • gemengd;
  • in strijd met voedselnormen.

Secundair kan zijn:

  • endocriene stofwisseling;
  • door ziekten van mentale aard;
  • psychotrope medicijnen nemen;
  • met genetische defecten;
  • cerebraal.

De anatomische structuur onderscheidt deze typen:

  • android - mannelijk type ("appel" -vorm), vetafzettingen worden in het bovenlichaam afgezet;
  • gynoid - "peervormige" vorm, vet hoopt zich op in de heupen en billen;
  • gemengd - lichaamsvet wordt gelijkmatig door het lichaam verdeeld.

Specialisten onderscheiden de volgende vormen van obesitas:

  • Ziekelijk - de laatste fase van volledigheid, die alleen operatief kan worden verwijderd.
  • Exogene constitutionele - komt voort uit te veel eten, nationale kenmerken, gastronomische cultuur in het gezin. Ook wordt de ontwikkeling beïnvloed door een langzame stofwisseling, erfelijkheid..
  • Alimentair - de tweede naam van dit formulier is "stam", verwijst naar de primaire. Vanwege de onbalans tussen verbruikte en geconsumeerde calorieën, hoopt het vet zich zowel op het lichaam als rond de inwendige organen op. In de derde fase van obesitas geeft deze vorm de verwaarlozing van de ziekte aan, waardoor de lever, het cardiovasculaire systeem en het hart lijden. In de regel is de belangrijkste factor de erfelijke factor..

Symptomen

Obesitas is te herkennen aan de volgende tekens:

  • BMI overtreft aanzienlijk de norm;
  • het optreden van kortademigheid bij elke fysieke activiteit;
  • aanzienlijke toename van lichaamsgewicht;
  • meer zweten;
  • het verschijnen van psychologische problemen als gevolg van uiterlijk;
  • de vorming van verschillende ziekten, waaronder oncologie;
  • problemen met het voortplantingssysteem;
  • verminderde prestaties;
  • hypertensie;
  • verstoring van de interne organen;
  • gewicht neemt niet af, zelfs als een persoon zich beperkt in voeding;
  • volledige afhankelijkheid van voedsel en een toename van het aantal maaltijden.
Foto zwaarlijvigheid bij mannen

Behandeling

De therapie mag alleen worden gestart door een specialist. Tegelijkertijd wordt een complexe behandeling met medicijnen, een speciaal dieet, oefentherapie en chirurgische behandeling voorgeschreven.

Laten we elk van de methoden in meer detail bekijken..

Behandeling met geneesmiddelen

In de regel worden bij obesitas de volgende medicijnen voorgeschreven:

  • Xenical
  • Sibutramine-bevattende geneesmiddelen: Reduxin, Lida;
  • Adiposin;
  • Lorcaserin;
  • Accomplia;
  • Fepranon, Regenon;
  • Liraglutide, Viktoza;
  • Simlin;
  • Exenatide Baeta et al.

Deze medicijnen helpen het hongergevoel het hoofd te bieden, geven een vals gevoel van verzadiging en werken in op de centra van de hersenen. Sommige van deze geneesmiddelen verminderen de opname van vet in de darmen. Maar tegelijkertijd geven de meeste van deze medicijnen geen resultaat met 3 stadia van obesitas. Bovendien hebben veel van hen bijwerkingen..

Ook kan de arts een behandeling met folkremedies aanbevelen, maar het is niet bekend of ze effect zullen hebben..

Lijst met folkremedies:

  • om de eetlust te verminderen - brandnetel, moederskruid, kelp, alsem;
  • voor het verbranden van vet - gember, rozenbottel, groene thee, guarana;
  • voor het reinigen van de darmen - afkooksels en infusen op basis van kamille, hypericum, immortelle, berkenknoppen;
  • met een laxerend effect - venkel, pruimen, senna, gedroogde abrikozen.
Foto-obesitas bij vrouwen

Eetpatroon

In het stadium van de behandeling is een belangrijke voorwaarde de correctie van het dieet. Meestal benoemt een specialist Pevzner-tafel nummer 8. Je moet ook deze voedingsregels volgen:

  • Een dag moet 5-6 keer en tegelijkertijd worden gegeten.
  • De dagelijkse hoeveelheid schoon water is minimaal 1,5 liter.
  • U moet alle vette, zoete, meel, zoetwaren, gezouten en gerookte producten uit de voeding verwijderen, evenals koolzuurhoudende en suikerhoudende dranken.
  • Eet correct en uitgebalanceerd, beperk de hoeveelheid geconsumeerde vetten en koolhydraten, verhoog de hoeveelheid eiwitten en vezels in de voeding.
  • Heb eens per week vastendagen.
  • Begin met het tellen van calorieën: de dagelijkse norm mag niet hoger zijn dan 1500 kcal (let op een dieet van 1500 calorieën). En zelfs in dit geval wordt aanbevolen om deze reep te verminderen tot 1200 kcal.
  • Verse groenten en fruit moeten altijd in uw dieet aanwezig zijn, terwijl druiven en bananen verboden zijn.
  • Volledige beperking van alcoholgebruik.
  • Van dranken mag ongezoete groene thee, schoon stilstaand water, vers geperste sappen van groenten of fruit.
  • Je moet zo eten: als ontbijt - koolhydraten (pasta of ontbijtgranen), voor lunch en diner - eiwitproducten (magere kwark, gekookte eieren, magere soorten vlees en vis).

Een benaderend menu van een strikt dieet voor de dag is als volgt:

  • ontbijt - zwarte koffie zonder suiker, 150 g kwark 0% vet;
  • snack - een groene appel;
  • lunch - appelmousse, wortelsalade, groentesoep gekookt in kippenbouillon;
  • middagsnack - 200 ml kefir 0% vet;
  • diner - rozenbottelbouillon, zeevruchtensalade.

Een benaderend menu van een spaarzaam dieet voor 1 dag:

  • ontbijt - zwarte koffie zonder suiker, roerei van 2 eieren, 150 g vetarm gekookt rundvlees, 50 g harde kaas met volkoren brood;
  • snack - 0,15 kg fruitsalade;
  • lunch - ongezoete groene thee, 1 volkoren brood, 150 g gekookte kipfilet, groentestoofpot, puree;
  • afternoontea - havermout gekookt in magere melk;
  • diner - magere gestoomde zeevis, 200 ml kefir, groentesalade, 50-70 g bruine rijst.

Op verzoek van het dieet kunt u zich aan de week houden. Deze producten moeten worden gegeten in 5-6 recepties, evenals een rozenbottelbouillon; desgewenst kunt u ongezoete zwarte koffie met melk drinken, maar niet meer dan 2 kopjes. Voorbeeldmenu:

  • Maandag - groenten gekookt voor garnering, 350 g gekookte kipfilet;
  • Dinsdag - gekookte bieten, broccoli, wortels of wortel van selderij;
  • Woensdag - 150 g harde kaas, 2 kg groene appels;
  • Donderdag - elke 2 uur om een ​​glas melk, kefir of magere yoghurt te drinken;
  • Vrijdag - 0,3 kg zure room om te eten in 3 doses;
  • Zaterdag - 30 g gekookte rijst, 300 g gekookte zeevis;
  • Zondag is een vastendag waarbij je veel water moet drinken.
Matige fysieke activiteit heeft een positief effect op obesitas.

Opdrachten

Niet minder effectief bij de behandeling van obesitas, oefentherapie, die metabolische processen normaliseert, spieren versterkt en fysieke activiteit herstelt. Tegelijkertijd zijn fysiotherapie-oefeningen adaptief van aard, rekening houdend met chronische ziekten en geleidelijke betrokkenheid bij systemische lessen.

Begin oefeningen met een warming-up van 10 minuten en gedoseerd wandelen. De warming-up bestaat uit bochten, bochten en hoofdrotatie, bochten in verschillende richtingen, oefeningen voor de gewrichten van de handen, ellebogen, onderarmen en voeten. Hierna moet je langzaam beginnen te lopen (niet meer dan 3 km per uur).

Geleidelijk aan wordt wandelen vervangen door gedoseerd hardlopen met een toename van de lengte van de afstand, evenals training op simulatoren. 3 minuten hardlopen moet worden afgewisseld met wandelen. Dan moet je wat ontspannen en de oefeningen herhalen. Je moet ook kleine pauzes nemen tijdens lessen op simulatoren..

Chirurgische ingreep

Een andere techniek, hoe om te gaan met obesitas van 3 graden, is een buikoperatie, die bestaat uit:

  • verband;
  • het volume van de maag verminderen met een speciale ballon;
  • rangeren, inclusief biliopancreatic.

Alleen de arts zal op basis van de tests en de toestand van de patiënt zeggen welke operatie zal worden uitgevoerd. De behandeling kan gecompliceerd zijn door bijkomende ziekten die afzonderlijke therapie vereisen..

Zwangerschap met obesitas

Elk stadium van obesitas heeft een negatieve invloed op zowel de reproductieve functies als het verloop van de zwangerschap. De derde graad van obesitas bij het dragen van een kind is gevaarlijk omdat het de ontwikkeling met zich meebrengt van:

  • zwangerschapsdiabetes;
  • hypertensie
  • trombose;
  • apneu;
  • slaapstoornissen;
  • infecties van het urogenitale systeem;
  • arbeidsproblemen.

Een dergelijke aandoening kan ook leiden tot een miskraam of overmatige blootstelling van de foetus. Al deze factoren hebben een negatieve invloed op de toestand van de zwangere vrouw. Maar tegelijkertijd heeft overgewicht bij een zwangere vrouw een negatieve invloed op het ongeboren kind, dit komt tot uiting in het volgende:

  • een geboren kind heeft een hoog lichaamsgewicht, wat in de toekomst tot volheid bij hem kan leiden;
  • hoge kans op aangeboren afwijkingen, zoals diabetes mellitus of hartaandoeningen.

Het normale gewicht dat een volle vrouw kan krijgen tijdens de periode dat ze een kind krijgt, is 5-9 kg, twee of meer kinderen - 11-19 kg. Tegelijkertijd volgen specialisten tijdens de zwangerschap zorgvuldig de toestand van de aanstaande moeder, indien nodig, door bepaalde onderzoeken uit te voeren.

Gaan ze het leger in

Veel dienstplichtigen met overgewicht zijn geïnteresseerd in de vraag of ze in het leger zullen worden opgenomen. In de derde fase van obesitas kan een dienstplichtige in zowel "B" - als "G" -groepen vallen (deze categorieën bepalen de mate van geschiktheid van een toekomstige soldaat voor latere dienst).

Groep "B" betekent beperkt-fit status, wat inhoudt dat het leger in vrede wordt vrijgesteld, en in staat van beleg wordt een dienstplichtige bijgeschreven in regel 2.

Categorie "G" impliceert de status van "tijdelijk ongeschikt", wat betekent dat de dienstplichtige pathologieën heeft die kunnen worden behandeld (fracturen, obesitas, enz.). In dit geval wordt een vertraging van zes maanden verleend, die indien nodig wordt verlengd.

Als de derde fase van obesitas voor het eerst werd geïdentificeerd in het proces van militaire training, wordt de dienstplichtige ingedeeld in categorie "G", waardoor een vertraging van 6 maanden wordt gegeven. Maak zo nodig een tweede conclusie. Als de behandeling mislukt, valt de inductee in categorie "B".

Tijdens het uitstel moet de dienstplichtige afvallen, zodat zijn lichaamsgewicht standaard wordt op basis van lengte en gewicht. Tegelijkertijd kan het militaire registratie- en rekruteringsbureau een man niet dwingen tot behandeling. Als er geen wens is om door een medewerker te worden behandeld, kan hij de therapie weigeren.

Ook wordt categorie "B" uitgegeven in aanwezigheid van aanhoudende matig ernstige aandoeningen die zich hebben gevormd tegen de achtergrond van aandoeningen van het endocriene systeem van matige ernst: diabetes mellitus, manifeste hypothyreoïdie, angiopathie, enz..

Een goede en evenwichtige voeding is de sleutel tot een slank figuur en een goede gezondheid

Aanbevelingen

Succesvolle behandeling hangt grotendeels af van hoe de aanbevelingen van de behandelende arts correct werden uitgevoerd. Bij het stellen van een diagnose van "zwaarlijvigheid 3 stadia" hoeft u niet ontmoedigd te raken, maar u moet uzelf bij elkaar brengen. Als de behandeling thuis wordt uitgevoerd, moet u deze tips volgen:

  1. Meld je aan voor een duik in het zwembad, doe dit onder toezicht van een arts of trainer. Het is belangrijk om uw bloeddruk en hartslag te controleren..
  2. Probeer meer te bewegen, weiger indien mogelijk de lift te gebruiken en maak regelmatig wandelingen in de frisse lucht.
  3. Laad elke ochtend op. In de beginfase mag de duur niet meer zijn dan 5 minuten, maar geleidelijk moet de duur van de training worden verlengd.
  4. Ventileer uw woning regelmatig..
  5. Als obesitas wordt gedetecteerd als gevolg van psychische stoornissen, meld je dan aan bij een psycholoog.
  6. Rust voldoende tijd, de slaapduur moet minimaal 7 uur zijn.
  7. Gebruik in geen geval zelfmedicatie, omdat dit kan leiden tot 4 stadia van obesitas of zelfs een slechtere gezondheid..

Effecten

Wat is het gevaar van overgewicht 3 graden? Het kan tot dergelijke complicaties leiden:

  • hormonale disbalans;
  • problemen met conceptie;
  • korte stop met ademen;
  • atherosclerose;
  • ontwikkeling van oncologische ziekten;
  • schending van het spijsverteringskanaal;
  • diabetes;
  • seksuele stoornissen;
  • nierfalen;
  • verhoogd risico op plotseling overlijden;
  • een toestand van langdurige depressie, die tot zelfmoord kan leiden;
  • onwil om met andere mensen te communiceren.

Obesitas graad 3 is een ernstige pathologie die de kwaliteit van leven verslechtert en veel nieuwe ziekten veroorzaakt. Om deze reden moet u zo snel mogelijk met de behandeling beginnen en in het resultaat geloven! Alleen in dit geval zal alles uitkomen!

Obesitas: soorten, graden en behandelingsmethoden

Obesitas is een chronische ziekte die wordt gekenmerkt door overmatige afzetting van vetweefsel in het lichaam. Het gaat vaak gepaard met een verstoorde stofwisseling, de ontwikkeling van bijkomende pathologieën..

Afhankelijk van het aantal extra kilo's worden verschillende graden van overgewicht onderscheiden. Elk van hen heeft een bepaalde verhouding tussen gewicht en lengte van een persoon. Deze indicator wordt body mass index (BMI) genoemd. Hiermee moet rekening worden gehouden bij het kiezen van therapeutische maatregelen die gericht zijn op het elimineren van de aandoening.

De belangrijkste oorzaak van obesitas is de overmatige consumptie van calorierijk voedsel bij een lage fysieke activiteit. Hierbij speelt een erfelijke aanleg een rol. Overgewicht als gevolg van endocriene, psychologische, genetische ziekten komt minder vaak voor..

Om de ernst van obesitas te beoordelen, wordt een body mass index gebruikt. Om het te berekenen op basis van de lengte en het gewicht van de persoon, past u de formule toe: gewicht (kg) / hoogte in het kwadraat (m2).

Voorheen waren er 4 graden pathologie. Momenteel worden er volgens de WHO-classificatie (World Health Organization) slechts 3 onderscheiden, die elk worden gekenmerkt door een bepaald bereik van BMI-waarden. Ook geïntroduceerd is het concept van overgewicht..

Correspondentie-index BMI:

BMI-waardeKenmerkend
18,5-24,9 kg / m2Normaal of ideaal lichaamsgewicht
25,0 - 29,9 kg / m2Overgewicht (obesitas)
30,0-34,9 kg / m21e graad van overgewicht
35,0-39,9 kg / m22e graad van overgewicht
Meer dan 40 kg / m23e graad van overgewicht

De grootste graad is de derde. Dergelijke patiënten hebben een uitgebreid onderzoek nodig om de oorzaken van volledigheid en de aanwezigheid van bijkomende complicaties te identificeren..

Het gebruik van een BMI kan het type obesitas niet bepalen. Deze parameter is niet informatief bij het evalueren van lichaamsbouw bij kinderen, zwangere vrouwen en mensen met goed ontwikkelde spieren.

Het belangrijkste symptoom van de ziekte is de aanwezigheid van overtollig lichaamsvet in het lichaam. Afhankelijk van de aard van hun verspreiding worden twee soorten obesitas onderscheiden:

  • Android (centraal). In dit geval bevindt het vet zich in de taille en in de inwendige organen, wat vaker voorkomt bij mannen. Het gaat gepaard met stofwisselingsstoornissen, de ontwikkeling van chronische complicaties - diabetes mellitus, arteriële hypertensie, coronaire hartziekte, leververvetting. Dergelijke patiënten hebben een verhoogd risico op kanker en reumatische aandoeningen, galsteenziekte.
  • Gynoid (perifeer). Overgewicht wordt waargenomen in de heupen. Deze aandoening gaat minder vaak gepaard met stofwisselingsstoornissen en komt vooral voor bij vrouwen. De ziekte wordt vaak gecombineerd met artrose van de knie- en heupgewrichten, wat wordt verklaard door een overmatige belasting ervan en een lage motorische activiteit.

Mannelijke en vrouwelijke vormen van obesitas

Om de aard van obesitas te verduidelijken, worden de volgende indicatoren gebruikt:

  • Tailleomtrek (OT). Het wordt gemeten met een centimeter tape in staande positie. Voor mannen is het criterium voor abdominale obesitas een waarde van meer dan 94 cm, en voor vrouwen - meer dan 80 cm.
  • De verhouding van de waarde van OT tot de omtrek van de heupen (OB) - OT / OB. Het weerspiegelt nauwkeuriger het overwicht van lichaamsvet in een bepaald gebied. Maar in de praktijk wordt vaak de eerste parameter gebruikt.

Type zwaarlijvigheid afhankelijk van de OT / OB-verhouding:

OT / OBSoort zwaarlijvigheid
Mannen
Meer dan 0,95Centraal
Minder dan 0,95Perifeer
Dames
Meer dan 0,85Centraal
Minder dan 0,85Perifeer

Morbide obesitas is de ernstigste vorm van de ziekte. Het wordt gediagnosticeerd met een BMI van meer dan 40 kg / m2 en bij patiënten met een tweede graad van de ziekte in aanwezigheid van ernstige complicaties - diabetes, hypertensie, artrose. Jongens met deze pathologie krijgen meestal uitstel van militaire dienst voor een periode van zes maanden. Als de gezondheidsstatus van de dienstplichtige gedurende deze tijd niet verbetert, wordt hij erkend als beperkt geschikt en naar de reserve gestuurd.

Aangezien obesitas een chronische ziekte is, moeten alle maatregelen voor gewichtsverlies langdurig zijn..

De basis voor de behandeling van pathologie bij mensen van verschillend geslacht en leeftijd is levensstijlcorrectie. Het bevat de volgende items:

  • Verander het type voedsel.
  • Naleving van drinken.
  • Regelmatige lichaamsbeweging.
  • Volledige nachtrust.

Met de ineffectiviteit van de bovenstaande maatregelen, evenals in de aanwezigheid van complicaties geassocieerd met obesitas, is medicamenteuze therapie noodzakelijk. Het wordt door een arts voorgeschreven na een volledig onderzoek van de patiënt. Volgens strikte indicaties worden chirurgische behandelmethoden gebruikt.

Gebruik in de alternatieve geneeskunde om obesitas te bestrijden honingwater, dat 's morgens en' s avonds wordt gedronken, evenals verschillende diuretische verbindingen. Er moet aan worden herinnerd dat het gebruik van folkremedies voor gewichtsverlies thuis ernstige bijwerkingen dreigt te ontwikkelen. Dit komt omdat hun veiligheid en effectiviteit niet zijn onderzocht..

Een dieet gericht op het normaliseren van het lichaamsgewicht wordt berekend in overeenstemming met het energieverbruik van een persoon in een bepaalde periode. De calorie-inname moet iets lager zijn dan nodig.

Het dieet bevat voldoende voedsel met voedingsvezels - groenten en fruit, volkorenbrood, groenten. Het gebruik van magere zuivelproducten, bijgerechten en vet vlees is beperkt. Het is de moeite waard om gerechten met snelle koolhydraten volledig achterwege te laten - gebak, fastfood, zoete frisdrank en sappen, honing, snoepgoed. Je mag geen vlees en halffabrikaten eten - conserven, worstjes, worstjes, worstjes.

Een voorwaarde voor gewichtsverlies is het zorgen voor een adequaat drinkregime. Voor een goede werking van het lichaam gedurende de dag is minimaal 40 ml zuiver water per 1 kg lichaamsgewicht nodig.

Om de hormonale achtergrond te normaliseren en het afvallen te vergemakkelijken, wordt een volledige nachtrust getoond. De duur moet minimaal 8 uur zijn. Het is de moeite waard om slechte gewoonten op te geven - roken en alcohol drinken. Ze vertragen de stofwisselingsprocessen in het lichaam en leiden tot onomkeerbare gezondheidseffecten..

Fysieke activiteit wordt geselecteerd rekening houdend met de leeftijd, het geslacht, de aanwezigheid of afwezigheid van chronische ziekten. Oefeningen moeten divers zijn: zowel kracht- als cardiotraining zijn nodig. De beste zijn individuele lessen met een instructeur. De minimale hoeveelheid fysieke activiteit per dag is 30 tot 40 minuten in een vlot tempo lopen. Hobby's om te dansen, fietsen, joggen en andere actieve sporten worden aangemoedigd..

Het is correct om geleidelijk af te vallen - niet meer dan 10% van het oorspronkelijke gewicht per maand. Het is belangrijk om het resultaat lang te bewaren. Dit vereist vaak psychologische hulp, waardoor u schadelijke verslavingen kunt overwinnen, slechte gewoonten kunt opgeven en eetgedrag kunt vormgeven. Een goed opgeleide specialist zal helpen de emotionele achtergrond te stabiliseren en de weerstand tegen stress te vergroten. Bij de behandeling van kinderen is ouderlijke begeleiding verplicht.

Naast niet-medicamenteuze maatregelen voor de behandeling van de ziekte, nemen ze vaak hun toevlucht tot medicamenteuze therapie. Het wordt voorgeschreven voor een BMI van meer dan 30 kg / m2, in aanwezigheid van een gelijktijdige pathologie, het onvermogen om op gewicht te blijven tegen een achtergrond van veranderingen in levensstijl.

Middelen om af te vallen verschillen in het werkingsmechanisme. Momenteel in gebruik:

  • Sibutramine (Reduxin, Lindax, Meridia). Het gebruik ervan wordt geassocieerd met een verminderde eetlust, verhoogde energieprocessen in het lichaam. Als gevolg hiervan komt bij het eten een gevoel van volheid sneller, wat leidt tot een afname van het caloriegehalte van het dieet. Een verhoogd basaal metabolisme draagt ​​bij tot een efficiëntere vetverbranding. Het medicijn is gecontra-indiceerd bij aanwezigheid van hart- en bloedvaten, met secundaire obesitas, schildklierpathologie. Onder medisch toezicht is het gebruik ervan toegestaan ​​bij mensen met het eerste stadium van hypertensie tegen een achtergrond van druk niet hoger dan 145/90 mm Hg. st.
  • Orlistat (Orsoten, Xenical). Het medicijn voorkomt de opname van vet in de darmen. De werkzame stof komt niet in de bloedbaan en heeft geen nadelige invloed op menselijke organen en systemen. Maar het gebruik van het medicijn wordt vaak geassocieerd met bijwerkingen zoals diarree, fecale incontinentie, een opgeblazen gevoel en buikpijn. Langdurig gebruik verstoort het inname van vetoplosbare vitamines in het lichaam..
  • Liraglutide (Saxenda). Het medicijn verlengt de verblijftijd van voedsel in de maag, vermindert de eetlust. Voer het subcutaan in met een speciale spuitpen met een zeer dunne naald. Een speciaal voordeel van Saxenda is een gunstig effect op de stofwisseling, veiligheid voor patiënten met hartaandoeningen.

Het gebruik van medicamenteuze therapie bij kinderen is beperkt. Het enige goedgekeurde medicijn is Orlistat, dat kan worden voorgeschreven vanaf 12 jaar.

Chirurgische therapie is geïndiceerd voor personen met een derde graad van obesitas en bij aanwezigheid van ernstige complicaties. Meestal worden operaties uitgevoerd om het maagvolume te verminderen met het hechten of installeren van intragastrische cilinders. Minder vaak zijn er interventies om gastro-intestinale anastomosen te creëren die de opname van voedsel verminderen.

Bariatrische chirurgie is het meest effectief voor snel gewichtsverlies, normalisatie van metabole processen en behoud van het behaalde resultaat. Maar, zoals bij elke chirurgische behandeling, zijn er risico's op nadelige gevolgen en gevolgen voor het menselijk lichaam, waarmee rekening moet worden gehouden bij het kiezen van deze methode. Kinderen worden niet geopereerd.

Graden van obesitas

In de internationale classificatie van ziekten (ICD) voor obesitas van verschillende typen worden verschillende codes toegewezen. Het is gebruikelijk om te delen in graden, afhankelijk van de body mass index (BMI). Waarom is deze classificatie goed en slecht, en wat zal ze de komende jaren waarschijnlijk vervangen? Waarom is BMI niet geschikt voor kinderen en ouderen? Wat is het gevaar van overgewicht in elke fase? Laten we dit in meer detail bespreken..

De onderstaande informatie is bedoeld om u vertrouwd te maken met het probleem. Concrete acties gericht op gewichtsverlies mogen alleen worden genomen na overleg met een specialist, volgens een goed ontworpen programma voor gewichtsverlies. The Doctor Bormental Clinic gebruikt een gepatenteerde methode om gewicht te verliezen, waarmee meer dan een half miljoen mensen zijn afgevallen - https://doctorbormental.ru/metodika/.

Berekening van de body mass index

De berekening van de body mass index wordt uitgevoerd volgens de formule BMI = gewicht (kg) / hoogte 2 (m). U moet uw gewicht in kilogram nemen, delen door hoogte in meter (bijvoorbeeld door 1,65, als hoogte 165 cm is) en opnieuw delen door hoogte. Het laatste nummer is BMI. Als BMI:

  • minder dan 18,5: ondergewicht (cachexie, uitputting)
  • 18,5-24,9: ideaal gewicht
  • 25-29,9: overgewicht
  • 30-34,9: 1 graad zwaarlijvigheid
  • 35-39,9: obesitas 2 graden
  • ouder dan 40: zwaarlijvigheid 3 graden (ziekelijk, van Latijnse morbis - dood).

Cachexia en anorexia

De termen cachexia en anorexia moeten worden onderscheiden. Cachexia - ondervoeding kan verschillende oorzaken hebben, met name voedingstekorten. Het komt vaak voor wanneer de honger woedt. Anorexia is een diagnose uit de groep van eetstoornissen, gekenmerkt door een verminderde perceptie van het eigen lichaam en als gevolg daarvan eten. Cachexia gaat niet altijd gepaard met anorexia - veel inwoners van het belegerde Leningrad hadden cachexia als gevolg van ondervoeding, maar er was geen anorexia.

Ideale gewicht

Dit is geen enkel cijfer, maar een bereik van 18,5 - 24,9 volgens BMI. Binnen het bereik kunnen verschillende gewichtscijfers verborgen zijn: bijvoorbeeld met een hoogte van 165 cm kan een gewicht van 52 kg en een gewicht van 67 kg ideaal zijn. Waarom is dit assortiment ideaal gekozen? Met dit BMI-bereik is er het laagste risico op het ontwikkelen van ziekten die verband houden met obesitas - hypertensie, diabetes mellitus type 2, vasculaire atherosclerose met de gevolgen ervan (hartaanval, beroerte). Dienovereenkomstig kunt u met het handhaven van een BMI binnen het gespecificeerde kader uw gezondheid behouden.

Overgewicht

Overgewicht met een BMI van 25-29,9 is een voorbode van obesitas. Er zijn mogelijk 2 situaties mogelijk. De eerste - een persoon van een grote periode (tot het hele volwassen leven) leeft met stabiel overgewicht. Dit gebeurt met een hypersthenisch lichaamstype of met atleten die al jarenlang aan krachtsport doen. In dit geval blijft het risico op het ontwikkelen van ziekten laag..

De tweede optie - het gewicht lag vroeger in het normale bereik, maar begon toe te nemen en bevindt zich momenteel in de zone met overgewicht. Deze optie is prognostisch ongunstig. Studies tonen aan dat met een dergelijke ontwikkeling van gebeurtenissen de meeste patiënten in 5-7 jaar van de zone met overgewicht naar de zone met obesitas gaan en dat het lichaam bij mannen of vrouwen overgroeid is met vet.

Obesitas 1 graad

Obesitas van 1 graad: BMI 30-34,5. Met dit gewicht werken de compenserende mechanismen van het lichaam in het begin goed, de gezondheidsindicatoren (bloeddruk, bloedglucose, cholesterol) blijven bevredigend. Dit heet metabolisch gezonde obesitas. Maar het onderzoek van prof. Rachel Batterham van University College London laat zien dat dergelijke compensatiemechanismen zijn uitgeput (meestal na 50-60 jaar). De levensverwachting van patiënten met 1 graad van obesitas wordt door vroegtijdig overlijden als gevolg van hart- en vaatziekten met ongeveer 3-5 jaar verlaagd. In dit stadium hebben vrouwen al een uitgesproken abdominaal type zwaarlijvigheid (overtollig vetweefsel hoopt zich op in de buik en inwendige organen) of gynoïd type (vet hoopt zich op op de heupen, billen).

Obesitas 2 graden

Obesitas stadium 2: BMI 35-39.9. Er zijn levensstijlproblemen. Mensen ervaren moeilijkheden bij normale fysieke activiteit en het dagelijks leven - ze worden snel moe, hebben last van kortademigheid, snurken 's nachts, ze ontwikkelen gewrichtsaandoeningen. Hoge bloeddruk wordt bekend, suiker met cholesterol stijgt op de leeftijd van 40-45 jaar, wat leidt tot het risico op diabetes type 2. Studies tonen aan dat de levensverwachting van dergelijke patiënten met 5-8 jaar wordt verlaagd..

Obesitas 3 graden

Obesitas 3 graden: BMI meer dan 40. Dagelijkse beperkingen, ongemak, lijden: ademhalingsmoeilijkheden, onvermogen om veters te buigen en te strikken, 2 stops te voet lopen, boven 3 verdiepingen uitkomen. Patiënten worden vroeg of laat geconfronteerd met diabetes, door de gevolgen ervan sterven ze 8-10 jaar eerder dan mogelijk.

Een van de specifieke opties voor het beloop van morbide obesitas is het Pickwick-syndroom. Vaker komt het voor bij mannen, maar ook bij vrouwen. Het syndroom wordt gekenmerkt door toenemende ademhalingsmoeilijkheden vanwege de grote hoeveelheid vet die verhindert dat de longen efficiënt werken. Overtollig vet knijpt de vaten van de nek, het strottenhoofd, de ademhaling krijgt een karakteristiek fluitje en als ze zitten, vallen ze door een gebrek aan bloedtoevoer naar de hersenen vaak onvrijwillig in slaap en beginnen ze onmiddellijk te snurken, wat anderen enorm hindert. Het risico voor het leven is de toenemende ademhalingsmoeilijkheden in een toestand van frequente slaap, gevaarlijke ademstilstand met fatale afloop.

BMI-universaliteit

De nuance van het gebruik van BMI is dat het geen universele factor is die geschikt is voor alle mensen. Het is niet perfect om het gewicht bij kinderen en ouderen te beschrijven. Dit komt door het feit dat de vertegenwoordigers van deze leeftijdsgroepen de groeisnelheid veranderen, "vast" in de BMI-formule. Voor kinderen wordt de zogenaamde centile-methode gebruikt, die de verdeling van de verhoudingen van lichaamsgewicht en lengte beschrijft, afhankelijk van het geslacht en de leeftijd van het kind.

Bij oudere mensen ouder dan 65-70 jaar is de situatie het tegenovergestelde: met de leeftijd neemt de groei van de persoon af (tussenwervelschijven zijn uitgeput, andere leeftijdsgebonden veranderingen treden op), dus de BMI groeit zelfs bij constant gewicht. In verband hiermee zijn studies uitgevoerd die aantonen dat de maximale levensverwachting bij ouderen wordt waargenomen met een BMI van 25-27, wat het ideale gewicht voor patiënten in de oudere leeftijdscategorie verhoogt.

Er zijn onderzoeken die de ambiguïteit van BMI aantonen bij vertegenwoordigers van verschillende rassen. Sommige onderzoekers zijn van mening dat voor de vertegenwoordigers van het Aziatische ras de grenswaarde van de normale BMI 23 is in plaats van 25, vanwege hun lage (in vergelijking met het blanke ras) gemiddelde groei.

De body mass index is dus een goede indicator voor de afhankelijkheid van de gezondheidstoestand en levensverwachting van het lichaamsgewicht. Maar studies van de afgelopen 10 jaar tonen aan dat er bijzondere voorwaarden zijn wanneer bij een normale BMI een teveel aan vetweefsel kan worden waargenomen. En de analysator van de lichaamssamenstelling, of bio-impedansometrie (BIM), helpt bij het analyseren van dergelijke situaties..

Bio-impedansometrie als diagnostische methode voor obesitas

Bio-impedansometrie is een methode voor het diagnosticeren van iemands lichaamssamenstelling door het meten van impedantie (elektrische weerstand van lichaamsdelen) in verschillende delen van het lichaam. Het toont de verhouding tussen lichaamscomponenten - vet, water, proteïne en minerale componenten. De techniek werkt omdat verschillende weefsels een verschillende elektrische weerstand hebben. U kunt een eigenaardig lichaamsprofiel verwijderen door de verhouding van deze componenten en het niveau van het basismetabolisme (OOB) berekenen. Metabolisme meet de hoeveelheid energie die nodig is om het leven van het lichaam biologisch te ondersteunen, afhankelijk van factoren - geslacht, leeftijd, hormonale niveaus en de hoeveelheid spiermassa. BIM is een goedkope, niet-invasieve en handige methode voor het diagnosticeren van obesitas.

Bioimpedansometrie-apparaten zijn conventioneel verdeeld in 2 groepen: thuis en professioneel. Huisdieren zijn uitgerust met 2 elektroden voor voeten - dit zijn innovatieve weegschalen met een lichaamssamenstellingsanalysator. Via Bluetooth communiceren ze met de smartphone en verzenden ze parametergegevens naar de applicatie. Bio-impedansometrische schalen zijn handig, goedkoop, maar de nauwkeurigheid van hun metingen laat veel te wensen over. Professionele apparaten hebben meestal 4 elektroden (2 voor stop + 2 voor handen), kunnen worden aangesloten op een desktopcomputer en produceren zeer nauwkeurige metingen. Vanwege hun toegenomen complexiteit en hoge prijzen worden ze echter vooral gebruikt door gespecialiseerde medische centra.

BIM-classificatie van obesitas

Enkele jaren geleden werd een nieuwe classificatie van graden van obesitas voorgesteld, die niet is gebaseerd op BMI, maar op het percentage vet en andere soorten weefsel in het lichaam. De behoefte aan deze aanpak is te danken aan het feit dat er een groot aantal mensen is met een normale body mass index, met een teveel aan vetweefsel in geval van spierweefseldeficiëntie. Deze situatie brengt extra risico's met zich mee om dezelfde ziekten te ontwikkelen die geassocieerd zijn met obesitas bij normaal gewicht en wordt sarcopene obesitas genoemd. Aan de andere kant kunnen zeer atletische mensen die veel aan lichaamsbeweging doen (bijvoorbeeld gewichtheffers of bodybuilders) veel gewicht hebben door de grote hoeveelheid spiermassa, maar heel weinig vet in het lichaam. BMI geeft vals-positieve resultaten voor overgewicht of obesitas. Daarom werd een nieuw criterium voor BIM voorgesteld..

Voor de juiste diagnose van dergelijke situaties wordt voorgesteld om de volgende gradaties in de tabel voor mannen en vrouwen te gebruiken:


Het vetpercentage bij mannenHet vetpercentage bij vrouwen
Normaal gewicht10-20%20-30%
Overgewicht20,1-25%30,1-35%
Obesitas> 25,1%> 35,1%

Een dergelijke benadering moet enerzijds het mogelijk maken om sarcopene obesitas correct te diagnosticeren en anderzijds overdiagnose bij atleten uitsluiten. Van bijzonder belang waren studies die de oude (BMI) vergeleken met de nieuwe (BIM) opties voor het diagnosticeren van obesitas.

Deze dia is vertoond op het Europees congres over obesitas 2016 in Göteborg, Zweden

Uit deze studie blijkt dat bij een normale BMI van 18,5-24,9 slechts 45% van de mensen een normale hoeveelheid vetweefsel heeft. 26% heeft meer vet dan nodig is en maar liefst 29% heeft een zeer grote hoeveelheid vet met spiertekort. En dit is met een normale BMI !! Deze 29% van de mensen zijn de "dragers" van de zeer sarcopene obesitas. Ze lopen het risico echte obesitas te ontwikkelen met een toename van de BMI, omdat bij een teveel aan vet (en een bijbehorend tekort aan spiermassa bij een normale BMI) hun basale metabolisme afneemt, wat grotendeels afhangt van de hoeveelheid spiermassa. En met een afname van het metabolisme, neemt het risico op obesitas aanzienlijk toe.

Tegelijkertijd zijn er zelfs in groepen met een verhoogde (25-29,9) en hoge (meer dan 30) body mass index, mensen met normale indicatoren van vetweefsel - respectievelijk 5% en 0,2% in elke groep. Dit zijn dezelfde atleten en atleten met veel zware spiermassa en een normaal gehalte aan vetweefsel. Bij een routinematige BMI-diagnose zou bij hem per ongeluk de diagnose overgewicht zijn gesteld..

De diagnose van obesitas met behulp van bio-impedansometrie verhoogt dus de nauwkeurigheid van metingen aanzienlijk, waarbij zowel vals-negatieve opties (sarcopene obesitas) als vals-positieve resultaten (atleten) worden verwijderd. Het is te hopen dat wanneer de volgende versie van de herziening van de internationale classificatie van ziekten 11 in de klinische praktijk wordt geïntroduceerd, het precies de nieuwe criteria voor obesitas door bio-impedansometrie zijn die als de belangrijkste criteria voor diagnose zullen worden genomen en goedgekeurd door de WHO.

Bovendien kan alleen dynamische bio-impedansometrie een adequate beoordeling van de effectiviteit van een van de bestaande methoden voor gewichtsverlies helpen. Stel dat een persoon in 3 maanden 10 kilogram heeft afgenomen, waarbij de BMI van 2 graden van obesitas naar 1 is gegaan. Hoe kan ik erachter komen of het vet, of misschien water, spierweefsel was dat zijn lichaam verliet? Wat is respectievelijk het nieuwe niveau van metabolisme geworden - welk dieet is geschikt om een ​​stabiel lichaamsgewicht te behouden en terugval bij een bepaalde patiënt te voorkomen? Al deze vragen kunnen alleen worden beantwoord door een specialist in een medisch centrum die de mogelijkheid heeft om herhaaldelijk bio-impedansometrie uit te voeren. Dit zijn de normen die zijn geuit door de European Association for the Study of Obesity, die Rusland in 2011 heeft ingevoerd, en dit zijn de normen die in alle takken van het Dr. Bormental-centrum voor gewichtsverlies zijn geïntroduceerd. Het programma van ons centrum voldoet voor meer dan 95% aan de aanbevelingen voor gewichtsverlies van de European Association for the Study of Obesity, geuit op het XXV European Congress in 2018 in Wenen.

Oorzaken van overgewicht

Overgewicht hoopt zich op bij bepaalde ziekten van het endocriene of spijsverteringssysteem, is een gevolg van stofwisselingsstoornissen. Door eetstoornissen worden echter meestal extra kilo's gevormd. Een persoon eet niet op verzoek van het lichaam en niet volgens een goed samengesteld regime, maar gewoon voor het plezier ervan. Calorieën worden meer geconsumeerd dan nodig is voor het leven. Ongebruikte calorieën worden omgezet in vetreserves.

Het type obesitas dat optreedt als gevolg van onjuist eetgedrag, noemen experts voedings- of exogeen constitutioneel. Hoe hoger de mate van overgewicht, hoe moeilijker het is om ermee om te gaan. De derde graad is dus een aandoening waarbij chirurgische zorg vaak wordt gebruikt met een langdurig moeilijk revalidatieproces. Daarom zijn de eerste tekenen van obesitas een signaal dat je serieus voor jezelf moet zorgen en het lichaamsgewicht weer normaal moet maken..

Er zijn afzonderlijke pathologieën waarbij zwaarlijvigheid bijzonder gevaarlijk is. Een metabole stoornis veroorzaakt bijvoorbeeld viscerale obesitas, wanneer vetweefsel zich ophoopt rond de inwendige organen, waardoor hun functioneren moeilijker wordt. Deze aandoening wordt gevonden bij patiënten met diabetes mellitus met insulineresistentie..

Bij vrouwen wordt zwangerschap vaak de oorzaak van obesitas en obesitas. Hierbij spelen een hele reeks factoren een rol: hormonale veranderingen, verhoogde lichaamsbehoefte aan voedingsstoffen, verlaging van de psychologische barrière voor te veel eten, onvermogen om te sporten, enz. Raadpleeg in ieder geval na herstel van het lichaam een ​​specialist en normaliseer het gewicht.

In strijd met de functies van de hypothalamus treedt hypothalamische obesitas op, die medisch wordt behandeld. Er is een hypofyse, geassocieerd met verminderde hersensecretie en die ook behandeling met medicijnen vereist. Hypofyse-gewichtstoename is een probleem voor jonge mannen, maar kan voorkomen bij mensen van verschillende leeftijden van beide geslachten na traumatisch hersenletsel, maar ook bij vrouwen in de postpartumperiode.

De psychosomatiek van overgewicht is ook van belang. De psychologische mechanismen van vervanging en compensatie zorgen ervoor dat een persoon te veel eet, steeds meer kilo's aankomt en de verslechtering van het welzijn en zijn eigen uiterlijk negeert. Alle varianten van overmatige volledigheid, behalve die veroorzaakt door lichamelijke ziekten, zijn gebaseerd op psychosomatiek.

Manieren om obesitas te bestrijden

Overgewicht vermindert de kwaliteit van leven van een persoon, heeft een negatieve invloed op het zelfrespect en veroorzaakt de ontwikkeling van verschillende ziekten. Allereerst lijden gewrichten, bloedvaten en hart. Inwendige organen lopen gevaar. Obesitas van de alvleesklier is bijvoorbeeld beladen met het optreden van pancreasnecrose. Verschillende symptomen van complicaties treden op in verschillende stadia van obesitas. Het is vooral gevaarlijk voor adolescenten en jongeren - na verloop van tijd zal hun metabolisme vertragen en zal de situatie vele malen verslechteren.

Gewichtsverlies moet met de hulp van specialisten zijn. Dit geldt vooral voor mensen die al een fase van obesitas hebben. In een gespecialiseerde kliniek worden onderzoeken uitgevoerd en worden effectieve methoden voor de bestrijding van overgewicht aangeboden..

Bij zwaarlijvigheid is het mogelijk om de situatie recht te zetten door over te schakelen op goede voeding en meer fysieke activiteit. Het is logisch om een ​​menu voor een week of een maand te maken, na het berekenen van de calorieën van gerechten. Om gewicht te verliezen, moet je zoveel calorieën consumeren als wordt uitgegeven aan het functioneren van het lichaam en fysieke activiteit.

Begin vaak met afvallen met populaire strikte diëten. Het lijkt erop dat dit elementair is: "je hoeft alleen maar een paar dagen te verhongeren, en ik zal tien jaar geleden worden zoals op de foto." Maar experts raden het gebruik van dergelijke methoden af ​​- ze zijn niet effectief en in veel gevallen schadelijk voor de gezondheid.

Conclusie

Concluderend wil ik zeggen dat gewichtsverlies een paradox is. Vet doet geen pijn, maar het is door de effecten van obesitas dat ongeveer de helft van alle sterfgevallen in beschaafde landen plaatsvindt. Desalniettemin proberen mensen vaak zelf extra kilo's te bevechten, in de overtuiging dat ze het zonder een specialist aankunnen. Op internet kunt u honderden diëten kiezen die magisch gewichtsverlies beloven, maar die niet eens initiële aanbevelingen of vereisten hebben voor een goede diagnose van obesitas of voor het beoordelen van de dynamiek van gewichtsverlies. Aan de andere kant stierf niemand aan tandbederf en kiespijn. Niemand probeert echter alleen cariës te behandelen, maar ze proberen zich tot professionele tandartsen te wenden, op zoek naar een kliniek met de beste specialisten. Dus misschien is obesitas de moeite waard om hetzelfde te doen? Zoek een professional die volgens toonaangevende internationale normen werkt en zoek hulp.

Alimentaire obesitas: behandeling, oorzaken en preventie van de ziekte

De ziekte is zwaarlijvigheid. We beginnen de confrontatie


De plaag van onze tijd - obesitas - kan primair zijn, uitsluitend veroorzaakt door onjuiste voeding en gebrek aan fysieke activiteit, en secundair, als gevolg van aangeboren endocriene ziekten of verminderde hypothalamus en hersenfuncties.

Primaire of nutritioneel-constitutionele obesitas komt in de meeste gevallen voor bij vrouwen van middelbare en oudere leeftijd, en vaak treffen deze ziekten meerdere samenwonende leden van hetzelfde gezin of hun naaste familieleden. Simpel gezegd, mensen leiden systematisch een zittende levensstijl en overeten. In dergelijke situaties is het energieverbruik van het lichaam minimaal en overschrijdt het caloriegehalte van het geconsumeerde voedsel deze aanzienlijk. Een bijkomende risicofactor is de erfelijke aanleg voor overgewicht, evenals de voedingskenmerken van het gezin.

Patiënten die lijden aan obesitas met de kenmerken van voedings-constitutioneel ontstaan, komen in de regel geleidelijk aan in gewicht. Symptomen van aandoeningen van het endocriene systeem verschijnen aanvankelijk niet. De onderhuidse vetlaag bij dit type ziekte wordt relatief gelijkmatig verdeeld, maar op sommige plaatsen is de hoeveelheid opgehoopt vet nog groter.

In overeenstemming met deze indicator kan primaire obesitas worden onderverdeeld in:
• android. In de buik en onder de oksels wordt een overvloed aan vetweefsel waargenomen. Dit type gewichtstoename is voornamelijk inherent aan mannen;
• gynoid. Vet is vooral geconcentreerd in de onderbuik en langs de dijen. Dit type zwaarlijvigheid is vooral vatbaar voor vrouwen;
• gemengd. Bij de verdeling van vet is het moeilijk om de plaatsen met de grootste concentratie te identificeren.

De gevolgen van overmatige gewichtstoename kunnen erg triest zijn voor de menselijke gezondheid. Onder hen:
• schildklier aandoening;
• problemen met de gewrichten;
• pancreatitis;
• diabetes;
• atherosclerose;
• bronchiale astma en bronchitis;
• hypertensie;
• impotentie en verminderd libido;
• vleesbomen en ovariumcysten.

Wat zijn de oorzaken van obesitas door voeding? Een weergave van de moderne allopathische geneeskunde

In het Westen onderscheiden artsen twee groepen oorzaken van de ontwikkeling van een ziekte als obesitas: endogeen en exogeen.
De endogene (interne aard) factoren die tot de ontwikkeling van deze aandoening leiden, zijn onder meer:
• erfelijke aanleg;
• structurele kenmerken van vetweefsel;
• vertraagd vetmetabolisme;
• verminderde activiteit van het verzadigingscentrum in de hypothalamus;
• hormonale pieken tijdens zwangerschap, borstvoeding, menopauze.

Exogene oorzaken zijn te wijten aan omgevingsinvloeden:
• de gewoonte van overeten die sinds de kindertijd is vastgesteld;
• reflexen gevormd tijdens het leven (stressvermindering, rust, ontspanning met eten);
• tradities aangenomen in het gebied waar de patiënt woont, gerelateerd aan de overvloed en het soort voedsel;
• gebrek aan motorische activiteit.

De visie van de Tibetaanse geneeskunde op het probleem

Een toestand waarin een overweldigend groot deel van iemands interesses verband houdt met voedsel, maar onverschillig is voor alle andere levensmanifestaties, en in de meeste gevallen apathisch en lui is, wordt Tibetaanse verontwaardiging over slijm genoemd, veroorzaakt door vertroebeling van bewustzijn, d.w.z. onwetendheid.

Energie "dosha" Het slijm is van nature koud, het is verantwoordelijk voor het endocriene systeem en reguleert de toestand en circulatie van vocht in het lichaam: lymfe, vet, slijm, water en hormonen. Als slijm in een verstoorde staat verkeert, absorbeert het gebrek aan vitale warmte de vetten niet volledig en verwijdert overtollig water en slijm. Deze stoffen hopen zich geleidelijk op en veroorzaken "koude" ziekten, eerst "onschadelijk" (verkoudheid, rhinitis, adenoïden, bronchitis, flatulentie, cystitis, gewichtstoename, enz.), En dan steeds ernstiger (gewrichtsaandoeningen, hormonale verstoringen), bronchiale astma, endometriose, pyelonefritis, hypertensie, diabetes mellitus, atherosclerose, verschillende tumoren, beroerte, enz.).

Het Constitution Slime is erg inert en "zwaar", het is nogal moeilijk om het uit balans te brengen, maar als het is gebeurd, dan is het ook moeilijk om het weer in harmonie te brengen, het zal veel moeite kosten van zowel de arts als de patiënt.

Hoe obesitas behandelen? We zullen deze vraag stellen aan de specialisten van de kliniek van Tibetaanse geneeskunde.

Overgewicht is een aandoening die actieve deelname aan de behandeling van de patiënt zelf vereist. Geen pillen of medische procedures zullen zo'n effect hebben als de herstructurering van levensstijl en een verandering in houding ten opzichte van wat er rondom gebeurt. Goede voeding wordt door de oosterse geneeskunde erkend als een volwaardige therapeutische methode, vaak een van de belangrijkste.

Dus, wat zou het menu moeten zijn voor obesitas?

Enkele aanbevelingen van Tibetaanse artsen:
• voedsel met een "zoete" smaak uitsluiten, een grote hoeveelheid slijm vormen, het lichaam nog meer afkoelen: zuivelproducten, aardappelen, banketbakkerijen, meel en worstjes, varkensvlees, rauwe groenten, groenten en fruit, sappen, sandwiches en andere;
• stop met het drinken van koud water, liever vloeibaar dan warm of vers kokend water;
• eet alleen vandaag gekookt voedsel;
• koken, stoven, stomen, af en toe bakken;
• verhoog de hoeveelheid voedsel met een zoute, zure en pittige smaak in de voeding: lamsvlees, rundvlees, warmtebehandelde groenten, gekruide vis, kweeperen, aardbeien, frambozen, duindoorn, peren, watermeloenen, fetakaas;
• gebruik kruiden tijdens het koken. Gember, kardemom, koriander, saffraan, kruidnagel, zwarte peper, gember, ui, knoflook zijn bijzonder nuttig;
• drink warm of warm water met honing, gember en citroen na elke maaltijd om het lichaam op te warmen en spijsverteringswarmte te genereren, en om overtollig slijm te verwijderen;
• het grootste deel van de dagelijkse dieetvoeding moet worden gegeten tussen 12.00 en 15.00 uur, wanneer het "spijsverteringsvuur" bijzonder actief is;
• Begin niet met eten voordat de vorige maaltijd is verteerd. De pauze moet minimaal 3 uur zijn;
• weiger voedsel als negatieve emoties de overhand hebben in je humeur.

Voor effectief gewichtsverlies en herstel van het welzijn is het echter nog steeds niet genoeg om goed te eten. Om het genezingsproces sneller en stabieler te maken, wordt in de klinieken van de Tibetaanse geneeskunde "Naran" een complex effect op het lichaam toegepast.

Effectieve behandeling omvat:

• veranderingen in levensstijl;
• Stroomcorrectie
• Kruidenmedicijn. Verwarmende Tibetaanse kruidenpreparaten normaliseren de darmen, schildklier en alvleesklier, activeren het vetmetabolisme, verwijderen overtollig slijm en bevorderen gewichtsverlies;
• Externe procedures, waaronder:
- acupressuur. Door stimulering van biologisch actieve punten kunt u op een zachte en natuurlijke manier metabole processen tot stand brengen;
- cauterisatie met alsem sigaren. Moxotherapie richt zich ook op bioactieve punten op de meridianen van de milt en de alvleesklier. Pijnloze cauterisatie zorgt ervoor dat het lichaam zich afstemt op gewichtsverlies en zelfgenezing;
- acupunctuur. Auriculotherapie is vooral populair voor gewichtsverlies - het effect van micronaaldjes op speciale punten op de oren. Door de naalden op de nodige punten te zetten, waardoor het mogelijk wordt om de centra van honger, dorst en stofwisseling te blokkeren, door de vetlaag te verminderen en de functies van veel inwendige organen te normaliseren;
- vacuümtherapie. Manipulaties met speciale oevers op bepaalde delen van het lichaam helpen de patiënt te behoeden voor verschillende congestieve verschijnselen en vergemakkelijken het terugtrekken van overtollig slijm.

Een reeks procedures tegen vaste kosten. Ideaal voor de behandeling van elke ziekte.

Past perfect bij de procedures en behandelt u van binnenuit..

Lees Meer Over Diabetes Risicofactoren