Mag ik alcohol drinken met diabetes?

In dit artikel leer je:

Patiënten met diabetes weten precies welk voedsel ze wel en niet mogen eten en wat een verhoging van de bloedglucose veroorzaakt. Maar rond het gebruik van alcoholische dranken ontstaan ​​altijd controversiële kwesties. Volgens klinische aanbevelingen kan alcohol worden gebruikt bij diabetes, maar niet bij iedereen, en in een bepaalde hoeveelheid.

De angst van artsen is dat alcohol het risico op hypoglykemie (lage bloedsuikerspiegel) verhoogt, inclusief vertraagd. Er kan dus een vertraagd effect optreden tijdens de eerste twee dagen na het drinken van alcohol door patiënten die secretagogen (diabetes, manninil, novonorm, amaryl) en insulines krijgen. Bij een vertraagd effect bestaat er een risico op een beroerte en een hartaanval.

Het mechanisme van hypoglykemie is in dit geval te wijten aan het feit dat alcohol op de lever inwerkt. In de lever bevindt zich een glucose-depot, dat er normaal uit vrijkomt en constant in een bepaalde hoeveelheid in de bloedbaan komt. Als een persoon een alcoholische drank neemt, wordt de afgifte van glucose uit de lever aanzienlijk verminderd en bestaat er een risico op hypoglykemie.

Er zijn ook alcoholische dranken met een hoge glycemische index, die daarentegen een hoog glucosegehalte in het bloed veroorzaken.

Bovendien ligt het gevaar van het drinken van een grote hoeveelheid alcohol in het feit dat het deprimerend werkt op het centrale zenuwstelsel. Een persoon kan een verslechtering van het welzijn voelen die gepaard gaat met een daling van de bloedglucose, maar neemt het voor intoxicatie. En in het geval van bewustzijnsverlies, kunnen de omgeving het niet beschouwen als een hypoglycemische coma, maar als de natuurlijke slaap van een persoon en niet op tijd eerste hulp verlenen aan een persoon.

Hoeveel alcohol is toegestaan?

Voor het gemak van tellen is een maateenheid voor alcohol geïntroduceerd. In Rusland wordt het de "conventionele eenheid" genoemd, in Europa - drank. Een conventionele eenheid komt overeen met 15 g ethanol of 40 g sterke dranken, 140 g wijn of 300 g bier.

Volgens de aanbeveling van endocrinologen is het gebruik van alcoholische dranken mogelijk niet meer dan 1 conventionele eenheid voor een vrouw en niet meer dan 1,5 conventionele eenheden voor mannen per dag (maar niet elke dag), bij afwezigheid van pancreatitis, ernstige neuropathie (schade aan het zenuwstelsel) en alcoholverslaving.

Bij het consumeren van alcohol is het noodzakelijk om het suikergehalte in het bloed onder controle te houden en, indien nodig, de toegediende dosis insuline te verlagen. Diabetes en alcohol zijn zeer slecht compatibel. De verantwoordelijkheid voor het drinken ligt volledig bij het individu..

Kan ik wodka drinken met diabetes?

Ondanks het feit dat wodka een drank is met een glycemische index van "0", is de consumptie ervan bij diabetes ongewenst. Na gebruik door de mens zal de concentratie in het bloed binnen enkele minuten zo hoog mogelijk zijn. Dit niveau van ethylalcohol bepaalt de onderdrukking van de leverfunctie en er kan hypoglykemie ontstaan..

Als een persoon besluit wodka te gebruiken, is het belangrijk om dierbaren op de hoogte te stellen van deze beslissing, omdat overmatig gebruik ervan een gevaar vormt voor het leven van een diabeticus.

Mag ik bier drinken met diabetes?

In dit opzicht verschillen de meningen van experts. En veel patiënten beschouwen bier niet als alcohol en denken dat het drinken ervan onschadelijk is. Ja, het bevat niet veel ethanol in zijn samenstelling, wat betekent dat het niet tot hypoglykemie kan leiden. Maar er zijn 2 belangrijke determinanten van hoe en in welke dosering het gebruik ervan geschikt is.
Ten eerste bevat bier koolhydraten en in sommige van zijn varianten - een groot aantal daarvan. Koolhydraten bepalen het hoge caloriegehalte van deze drank. Dit betekent dat u er geen misbruik van kunt maken in verband met het risico op een verhoging van de bloedglucose. Overmatige consumptie van een bierdrank kan hyperglycemie veroorzaken. Je kunt bier met diabetes in een strikt beperkte hoeveelheid drinken, niet meer dan 250-300 gram per dag en niet dagelijks.

Ten tweede is bier volgens de laatste onderzoeksgegevens niet het slechtste product voor diabetici. Naast het feit dat het koolhydraten en ethanol bevat, bevat het ook B-vitamines en vetzuren.

Als het bier is toegestaan ​​voor gebruik door de behandelende arts, moet u dit nog steeds uiterst zelden en in een bepaalde hoeveelheid doen, wat de nadelige effecten van de gezondheid en het welzijn van de persoon niet zal veroorzaken.

Alcoholvrij bier voor diabetes

Het gebruik van alcoholvrij bier bij diabetes is in zeldzame gevallen toegestaan. Alcoholvrij bier bevat geen ethanol, wat betekent dat je niet bang hoeft te zijn om hypoglykemie te krijgen. Maar het is noodzakelijk om de samenstelling van dit bier en de hoeveelheid koolhydraten erin te bestuderen. Hoe minder koolhydraten, hoe beter. Een patiënt met diabetes kan 300 ml bier per dag drinken zonder de gezondheid te schaden.

Als een diabetespatiënt lijdt aan een metabool syndroom (overgewicht of obesitas), is het beter om het gebruik van alcoholvrij bier te staken. Misbruik hiervan kan tot nog meer gewichtstoename leiden. En zoals u weet, verergert overgewicht het beloop van diabetes type 2, waardoor de insulineresistentie toeneemt.

Wijngebruik voor diabetes

Wijn voor diabetes mellitus kan alleen worden geconsumeerd met een minimale hoeveelheid suiker. Wijnen zijn niet onderverdeeld in verschillende soorten:

  1. Droge wijn. Dit type drank heeft de meeste voorkeur voor patiënten met diabetes. Tijdens het fermentatieproces werd glucose in dergelijke wijn omgezet in andere metabole producten en in dergelijke wijn is de hoeveelheid minimaal.
  2. Halfdroge wijn. Het bevat suiker in zijn samenstelling tot 4-5%. Diabetisch gebruik wordt niet aanbevolen.
  3. Halfzoete wijn. De naam spreekt voor zich en de hoeveelheid suiker is van 5 tot 8%. Voor patiënten met diabetes is mellitus verboden.
  4. Versterkte wijn. Suikergehalte van 8-10 tot 15%.
  5. Cahors en dessertwijnen hebben de hoogste suikerwaarde in hun samenstelling - tot 30%. Natuurlijk is deze drank gecontra-indiceerd voor diabetici..
  6. Mousserende wijn. Dit is een koolzuurhoudende drank, met meestal een hoog suikergehalte.

In ieder geval, voordat u wijn drinkt, moet u de samenstelling en het percentage suiker erin verduidelijken. Het wordt aanbevolen om wijn te drinken met een suikergehalte van 3-5%.

Droge wijn voor diabetes

Droge wijn kan worden geconsumeerd bij diabetes. Wetenschappers hebben bewezen dat droge rode wijn stoffen bevat - polyfenolen. Naast het feit dat ze de bijzondere tint van de drank bepalen, hebben deze stoffen ook antioxiderende eigenschappen en kunnen ze een goede vetverbrandende werking hebben. Dat wil zeggen dat het gebruik van droge wijn in kleine hoeveelheden zelfs gunstig is voor diabetici.

Er wordt aangenomen dat droge wijn in kleine hoeveelheden de bloedglucose kan verlagen. Dit betekent dat endocrinologen bij gecompenseerde diabetes het gebruik van droge wijn in een hoeveelheid van niet meer dan 100 ml meerdere keren per week aanbevelen..

Naast het bovenstaande is vastgesteld dat droge wijnen in een kleine hoeveelheid (tot 50 ml) de bloeddruk verlagen door de bloedvaten te vergroten. En het risico op het ontwikkelen van hypertensie bij diabetici is aanzienlijk hoger dan bij een gezond persoon.

Op basis van dit alles volgt dat droge wijnen in een kleine dosering en bij onregelmatig gebruik een positief effect hebben op de gezondheidsstatus van patiënten met diabetes.

Conclusie

Niet alle alcohol kan met diabetes worden gedronken. Een goede keuze voor diabetici is rode of witte droge wijn, waarbij het suikergehalte tot nul wordt teruggebracht. En dranken zoals halfzoete en zoete wijnen, wodka, bier moeten uiterst zelden en in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd door diabetici.

Het is belangrijk om te begrijpen dat mensen zelf verantwoordelijk zijn voor hun gezondheid en de gevolgen van een ongepaste levensstijl. De schadelijke effecten van alcohol zijn veel groter voor patiënten met diabetes dan voor nut. En het regelmatig gebruik van alcohol in grote doses is zelfs schadelijk voor een gezond persoon.

Veilig alcohol drinken bij diabetes

De prevalentie van diabetes neemt elk jaar toe en komt steeds vaker voor bij actieve jongeren. Daarom is het vandaag, vanwege een chronische ziekte, eerder een manier van leven. Vrij gezonde levensstijl, moet ik zeggen. En volgens alle canons van een gezonde levensstijl betekent dit het beperken van alcoholgebruik.

Het is duidelijk dat het ideale dieet, gewichtsverlies, volledige eliminatie van slechte gewoonten de ernst van de symptomen van diabetes aanzienlijk vermindert. Maar we leven allemaal in de echte wereld.

Volgens het ministerie van Volksgezondheid van de Russische Federatie bedroeg het alcoholgebruik in Rusland per hoofd van de bevolking in 2015 dus 11,5 liter pure alcohol per jaar [1], wat 4,26 liter minder is dan in 2010 [2]. Desalniettemin blijft Rusland wereldwijd een leidende positie innemen in de hoeveelheid alcohol die per hoofd van de bevolking wordt geconsumeerd..

Wat te doen, vraag je?

Benader alles met een redelijk gevoel voor verhoudingen en kennis.

Om te beginnen zijn we het erover eens dat het mogelijk is om alcohol te drinken met diabetes. Bovendien kan 1 portie van de juiste alcoholische dranken zelfs je bloedsuikerspiegel verlagen. Dit komt doordat alcohol de gluconeogenese in de lever remt, dat wil zeggen dat de lever stopt met het vrijgeven van glucose in het bloed tijdens de "hongerige" periode tussen de maaltijden. Dit leidt 3-4 uur na het eten tot een verlaging van de bloedsuikerspiegel.

Interessante resultaten over alcoholgebruik door mensen met diabetes werden verkregen in een onderzoek van Blomster et al. (2014). Het analyseerde de gegevens van een grootschalig onderzoek van ADVANCE, waaraan 11.000 mensen deelnamen. Op basis van de resultaten van deze review werd aangetoond dat matig alcoholgebruik geassocieerd is met een afname van sterfte door hart- en vaatziekten en een afname van de ontwikkeling van microvasculaire complicaties bij mensen met diabetes. Bovendien waren deze effecten specifiek geassocieerd met het gebruik van wijn.

Wanneer alcohol wordt misbruikt, nemen complicaties en sterfte toe naarmate de doses alcohol groter worden door een persoon [3].

Volgens de Britse criteria van de criteria van het Royal College of Physicians worden als alcoholmisbruik beschouwd:

  • Mannen - meer dan 21 porties alcohol per week;
  • Vrouwen - meer dan 14 porties alcohol per week.

Het consumeren van minder alcohol wordt als matig beschouwd (minder dan 21 porties voor mannen en minder dan 14 porties voor vrouwen) [4].

Volgens deze criteria is een standaardportie: 280 ml bier, 125 ml wijn, 25 ml sterke alcoholische dranken. Als we deze indicatoren naar de onze overbrengen, krijgen we het volgende:

  • Het is veilig voor mannen om 1-2 porties alcoholische dranken per dag te consumeren;
  • Het is veilig voor vrouwen om 0-1 porties alcohol per dag te drinken.

1 portie alcoholische dranken is:

  • 150 ml wijn;
  • 40 ml sterke drank;
  • 330 ml bier.

BELANGRIJK! Het is onmogelijk om niet de hele week te drinken en dan 's avonds' terug te verdienen 'met een stormachtig alcoholisch feest. Onthoud dat dit in de eerste plaats over uw veiligheid gaat.!

Alcohol, vooral sterk, is een calorierijk product (1 g eiwitten en koolhydraten bevat 4 kcal, 1 g vet - 9 kcal en 1 g alcohol - 7 kcal). Bij regelmatig gebruik kan het lichaamsgewicht toenemen. Ook kan alcoholmisbruik leiden tot vitamine B-tekort.12 in het lichaam, wat kan leiden tot de ontwikkeling van polyneuropathie of het verloop van een bestaande ziekte kan verergeren.

Laten we nu verder gaan met praktische aanbevelingen..

Wat voor soort alcohol kan worden gebruikt voor diabetes?

  • Droge rode wijn en andere droge wijnen;
  • Sterk alcoholische dranken (wodka, cognac, whisky, rum, tequila, cognac).

Onthouden! Mensen met diabetes zijn gecontra-indiceerd bij systematisch gebruik van grote doses alcohol.!

Wanneer en hoe alcohol te drinken voor diabetes?

  • Bij gedecompenseerde diabetes mellitus (constant hoge of constant lage bloedsuikerspiegel) is alcohol verboden.
  • Het is verboden alcohol te drinken met een verminderde lever- en nierfunctie.
  • Gebruik geen alcohol als middel om de suiker te verlagen - hiervoor zijn veel andere, gezondere methoden..
  • Drink geen alcohol op een lege maag en voor het slapengaan zonder tussendoortje.
  • Drink geen alcohol in de vorm van zoete cocktails op basis van sappen, siropen, zoete frisdrank.
  • Je mag geen zoete soorten alcohol drinken (likeuren, likeuren, zoete, halfzoete en versterkte wijnen). Ze bevatten veel suiker en overtollige calorieën..
  • Het wordt niet aanbevolen om bier te consumeren, omdat het koolhydraten bevat, de ontwikkeling van vette hepatosis (vetafzetting in de levercellen) veroorzaakt en de nierfunctie nadelig beïnvloedt.

Veilig alcohol drinken met diabetes?

Het grootste gevaar bij het drinken van alcohol voor mensen met diabetes is hypoglykemie. Bijzonder waarschijnlijk is de ontwikkeling van hypoglykemie bij mensen die kortwerkende insuline, hoge doses verlengde insuline of sulfonylureumpreparaten (glibenclamide, glyclazide) krijgen. In dit geval zal hypoglykemie in dit geval worden uitgesteld, dat wil zeggen dat suiker na alcoholgebruik niet onmiddellijk zal afnemen, maar na een paar uur. Dit is vooral 's nachts gevaarlijk, omdat nachtelijke hypoglykemie het risico op het ontwikkelen van een hartinfarct aanzienlijk verhoogt. Tegelijkertijd, hoe meer het werd gedronken, hoe meer de bloedsuikerspiegel daalt en hoe langer hypoglykemie zal duren.

Belangrijk! Alcoholhoudende tincturen en preparaten zoals Corvalol, Valocordin, Motherwort, etc. in combinatie met geneesmiddelen om de bloedsuikerspiegel te verlagen, kan dit ook nachtelijke hypoglykemie veroorzaken! Vooral bij oudere mensen. Onthoud dit als u nerveus bent en besluit om te kalmeren met behulp van medicijnen. Om hypoglykemie te voorkomen, bedek ze met een stuk brood of fruit..

Wat te doen om hypoglykemie te voorkomen tijdens het gebruik van alcohol?

  • Neem een ​​hap.

Ja Ja precies. Elke alcoholinname moet vergezeld gaan van een snack met complexe koolhydraten (brood met zemelen, ontbijtgranen, pasta, enz.). Het belangrijkste is dat het niet zoet is! Het nemen van snoep kan insuline-afgifte veroorzaken (bij degenen die de alvleesklierafscheiding hebben behouden) en de bloedsuikerspiegel nog meer laten dalen tijdens het gebruik van alcohol.

  • Drink een matige hoeveelheid alcohol.

Zoals hierboven al vermeld, mogen mannen niet meer dan 1-2 porties tegelijk drinken en mogen vrouwen niet meer dan 1 portie alcohol drinken.

  • Verlaag de avonddosis insuline verlengde werking met 2-3 eenheden.
  • Als er overdag alcohol wordt ingenomen, controleer dan 2-3 uur daarna uw bloedsuikerspiegel. Als glycemie lager is dan de streefwaarden - eet iets koolhydraten (fruit, een sandwich, enz.), Als u hypoglykemie opmerkt - drink dan 200 ml sap of een zoete drank, of eet 3-4 stukjes suiker (lees hoe u hypoglykemie kunt stoppen hier).
  • Als u Maninil gebruikt, halveer dan de dosis voordat u alcohol inneemt. Als je in de verleiding komt "tijdens het eten", zie dan de vorige paragraaf of eet gewoon dichter (koolhydraat, niet vet).
  • Als u kortwerkende insuline krijgt, verlaag dan de dosis voor het drinken, afhankelijk van uw behoefte, met 2-4 eenheden.
  • Als u metformine gebruikt, neem het dan niet in met alcohol..

In het geval dat je "ging smashen", nou... er is niets aan te doen - we zijn allemaal mensen.

In dit geval stel ik voor om mijn familieleden van tevoren te waarschuwen dat hypoglykemie mogelijk is. Laat ze uw bloedsuikerspiegel onder controle houden als u het vergeet. Het is ook raadzaam om om 03.00 uur een alarm in te stellen voor controle van de toegevoegde suiker.

Na zware plengoffers van suiker zal de volgende dag springen. Er valt niets te doen. Corrigeer ze naargelang de situatie door het dieet, de fysieke activiteit of de insuline te veranderen.

En vergeet niet dat alcohol voor diabetes niet alleen een bron van plezier is, maar ook een groot gevaar voor de gezondheid. Bescherm uzelf en uw dierbaren tegen onnodige schokken.

Lijst met gebruikte literatuur:

Mag ik alcohol drinken met diabetes?

Als u leeft met een diagnose van type 1 of type 2 diabetes mellitus, leidt een portie alcohol gegarandeerd tot een verlaging van de bloedglucose. Bovendien bevatten alle alcoholische dranken extreem veel calorieën. En toch: wel of niet drinken met diabetes?

Wat gebeurt er als iemand alcohol drinkt

Dus om te beginnen behandelen we fysiologie. Ethylalcohol of ethanol, het hoofdbestanddeel van alle alcoholische dranken, is een krachtig depressivum. Dat wil zeggen, het heeft een deprimerend effect op het zenuwstelsel.

Dus wanneer we een portie alcohol inschenken, haast het lichaam zich onmiddellijk om het intensief te verwerken om een ​​verhoging van de bloedconcentratie boven de limiet te voorkomen.

Het belangrijkste hulpmiddel voor de verwerking van ethylalcohol zijn enzymen: alcoholdehydrogenase (ADH) en aceetaldehyddehydrogenase (ADHD), die voornamelijk door de lever worden geproduceerd. ADH begint eerst en breekt ethanol af in onschadelijke producten. Er is echter een uitzondering: azijnaldehyde (aceetaldehyde), dat uiterst giftig is voor het lichaam. Juist vanwege de neutralisatie is de ADCG verantwoordelijk.

Vervolgens worden alle schadelijke stoffen afgebroken tot veilige stoffen: azijnzuur en vervolgens tot kooldioxide en water en worden op natuurlijke wijze uit het lichaam uitgescheiden.

Hoe is dit proces gevaarlijk voor diabetici? Ethylalcohol heeft een extreem negatief effect op de stofwisseling. Het vertraagt ​​met name de verwerking van glucose door levercellen en een diabetespatiënt heeft hier grote problemen mee..

Bloedsuiker verlaagt of stijgt door alcohol?

Over het algemeen is ethylalcohol een caloriearm product, maar in alcoholische dranken zijn er veel calorieën. Dit geldt vooral voor wijnen, champagne, likeuren, vermout en andere suikerhoudende dranken die de glucose kunnen verhogen.

Als we het hebben over sterke alcohol (wodka, rum, cognac, etc.), dan verlagen ze de suiker sterk. Het draait allemaal om de hoeveelheid alcohol die bijna onmiddellijk in het bloed wordt opgenomen. Van dit effect wordt zelfs bij een gezond persoon bij een bepaalde concentratie ethanol een kortstondige afname van suiker waargenomen en kan een onvoorzichtige diabeticus een aanval van hypoglykemie verdienen.

Diabetes en alcohol: wat u moet weten?

Om te beginnen zijn artsen extreem negatief over het gebruik van alcohol door diabetici, aangezien het lichaam van de patiënt er op een onvoorspelbare manier op reageert. Zelfs af en toe. Zelfs een beetje en voor het bedrijf. En volledig zelfmoord - drink regelmatig.

Als je nog steeds drinkt, doe het dan niet vaker dan eens per maand en alleen als je suikerspiegel onder controle is. Zorg ervoor dat u de metingen vóór het feest meet met een glucometer. Volgens een voedingsplan en caloriebeheersing moet er rekening mee worden gehouden dat één shot sterke alcohol gelijk staat aan twee vetwisselingen.

We raden u aan uw endocrinoloog te raadplegen om er zeker van te zijn dat alcoholgebruik voor u veilig is (hoewel het duidelijk is dat hij u zal antwoorden).

Alcohol en diabetes type 2, basisprincipes

Er moeten verschillende belangrijke factoren worden onthouden die het lichaam van een patiënt met diabetes beïnvloeden:

Een matige hoeveelheid alcohol kan leiden tot een verhoging van de bloedsuikerspiegel, maar bij een overmaat zal de suiker zeker dalen, soms tot gevaarlijk lage niveaus. Concentratie van 1,5% tot 3% (ernstige intoxicatie) veroorzaakt ondubbelzinnig hypoclycemie;

Alle zoete alcoholische dranken: halfzoete wijn, likeuren, vermout, balsems, etc. suiker sterk verhogen;

Alcohol stimuleert de eetlust en kan leiden tot overeten, en dit verhoogt op zijn beurt de bloedsuikerspiegel;

Alcohol vertraagt ​​het metabolisme en bevat ook extreem veel calorieën, wat het moeilijk maakt om af te vallen of andersom kan leiden tot gewichtstoename. Voor diabetici is het van cruciaal belang om zich aan een dieet te houden en geen extra kilo's aan te komen;

Alcohol verzwakt de reactiesnelheid, evenals een gevoel van verhoudingen en zelfbeheersing. Als u bijvoorbeeld bier drinkt in het bedrijf, kunt u gemakkelijk overschakelen op schadelijke snacks zoals chips en te veel eten;

Alcohol vermindert of blokkeert de positieve effecten van orale medicatie voor diabetes of insuline volledig;

Ethylalcohol kan triglyceriden en "slechte" cholesterol in het bloed verhogen. Voor diabetici is cholesterolcontrole uiterst belangrijk omdat het ernstige complicaties veroorzaakt en het beloop van de ziekte verergert;

Alcohol verhoogt de bloeddruk, veroorzaakt tachycardie, misselijkheid en wazig spreken. Al deze symptomen kunnen een daling van de bloedsuikerspiegel maskeren..

Wat kan en kan niet worden gedaan voor een diabeet als hij alcohol drinkt

Als je nog steeds van tijd tot tijd drinkt, volg dan deze aanbevelingen:

Drink niet meer dan twee porties alcohol per dag als je een man bent, of een portie als je een vrouw bent. Bijvoorbeeld één portie = 100 ml wijn (één glas), of 44 ml sterke drank (één shot) of 350 ml bier (iets minder dan een fles);

Drink nooit op een lege maag;

Drink niet in één slok;

Vermijd "suiker" -dranken: halfzoete wijn, vermout, likeuren en likeuren. Het wordt ook afgeraden om calorierijke (donkere) bieren te drinken, bijvoorbeeld stouts of ales;

Sterke alcohol wordt het best gemengd met water of light frisdranken;

Draag altijd een medische armband of badge aan een ketting die u waarschuwt voor uw diabetes.

Dus, is het mogelijk om diabetes te drinken of niet? Iedereen beslist natuurlijk voor zichzelf. Maar als u diabetes type 1 of type 2 heeft, loopt u a priori risico. En niet alleen vanwege het gevaar van hypoglykemie, maar ook vanwege latere problemen die het welzijn zeker zullen beïnvloeden, en op lange termijn de kwaliteit van leven. Drinken met diabetes veroorzaakt de ontwikkeling van hart- en vaatziekten, draagt ​​bij aan gewichtstoename, leidt tot een schending van het dieet- en voedingsplan. Onthoud dit wanneer u alcohol drinkt.!

Alcohol drinken met diabetes

Bij de diagnose diabetes mellitus is het belangrijk om een ​​strikt dieet te volgen, omdat bepaalde voedingsmiddelen schadelijk kunnen zijn.

Dit geldt ook voor alcohol..

Alcohol en diabetes zijn niet compatibel, maar in sommige gevallen kun je in kleine porties een alcoholische drank drinken..

Hoe alcohol de bloedsuikerspiegel beïnvloedt?

Met de diagnose diabetes mellitus is het niet zo eenvoudig om direct over te stappen op een dieetmenu waarin alcohol verboden is. Diabetes kan niet volledig worden genezen, maar complicaties kunnen tot een minimum worden beperkt. Met inachtneming van de regels voor het gebruik van alcoholhoudende dranken, moet de schade die alcohol met zich meebrengt worden beperkt.

Door het te consumeren met endocriene aandoeningen, vinden de volgende processen plaats in het menselijk lichaam:

  • De instroom van glucose in het bloed wordt geremd, geproduceerd door de lever, waardoor het orgaan wordt geladen.
  • Alcohol bevat koolhydraten, die vertraagd worden opgenomen. Dit is riskant voor diabetes type 1 waarbij insuline wordt toegediend. Grote hoeveelheden insuline in het bloed veroorzaken uithongering van cellen, wat het welzijn aantast. Overtollige glucose wordt uitgescheiden in de urine. Overtollige suiker werkt in op de bloedvaten, veroorzaakt blokkades en verstoort de bloedcirculatie naar organen.
  • Alcohol is een calorierijk drankje dat de afzetting van vetcellen veroorzaakt, wat leidt tot gewichtstoename. Misbruik en drink niet elke dag. Sommige voedingsdeskundigen mogen één keer per week een bepaald bedrag drinken..
  • De ontwikkeling van pathologieën in de lever neemt toe.
  • De eetlust neemt toe en een diabeet kan ongecontroleerd eten, wat een plotselinge stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaakt.
  • Het perifere zenuwstelsel is aangetast..

Symptomen van intoxicatie zijn vergelijkbaar met de symptomen van hypo- of hyperglycemie. Het manifesteert zich in de vorm van zwakte, misselijkheid, verward bewustzijn, tachycardie, duizeligheid, spraakverwarring. Met dergelijke symptomen is het beter om de suiker opnieuw te onderzoeken met een glucometer. Als het moeilijk is om te stoppen met het drinken van alcohol, is codering noodzakelijk.

Alcohol en diabetes type 1

Diabetes type 1 wordt gekenmerkt door de noodzaak van systematische toediening van insuline. Bij dit type ziekte vormt ethanol een grotere bedreiging dan suiker in de drank..

Het wordt aanbevolen dat u een insuline injecteert en vervolgens naar een feest gaat met alcoholische dranken, die met mate worden geconsumeerd.

Het is moeilijk om de dosis insuline correct te berekenen bij het drinken van alcohol, dus u moet de consumptie van dranken met grote verantwoordelijkheid benaderen.

Bij het begin van intoxicatie, suikerdruppels, bij gebrek aan koolhydraten, treedt een hypoglycemisch coma op. Daarom is het niet de moeite waard om drankjes met een hoog alcoholgehalte te drinken; het is beter om zoete alcohol te drinken. Suiker komt dus met ethanol in de bloedbaan en de diabeet verzekert zichzelf. Vrouwen mogen bier drinken met hormoonontregelingen in een hoeveelheid van niet meer dan 300 ml.

Alcohol en diabetes type 2

Aangezien endocriene ziekte type 2 gepaard gaat met overgewicht, zijn alcoholische suikerhoudende dranken gecontra-indiceerd.

Zelfs bij een koolhydraatarme maaltijd veroorzaken suikerhoudende dranken schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Daarom is het beter om een ​​drankje te kiezen met een lage hoeveelheid suiker - witte of rode droge wijn. Bij diabetes type 2 vormt ethanol een lager risico. De synthese van glycogeen in de lever wordt geblokkeerd en de productie ervan vertraagt. Soortgelijke acties vinden plaats bij de consumptie van bepaalde medicijnen (Maniil, Diabeton, Amaril, insuline).

Sterke alcohol

De forums bespreken vaak de vraag of wodka voor diabetes moet worden gedronken.

Voor mannen kan alcohol met een hoog alcoholpercentage (wodka, cognac, whisky) worden gedronken met diabetes niet meer dan 50-70 ml per dag. Voor vrouwen - niet meer dan 35 ml. In dit geval moeten de producten van hoge kwaliteit zijn. Het veilige volume wijn is 150-200 ml. Het is belangrijk om te onthouden dat bij type 2 diabetes zoete alcohol (sterke drank, sterke drank, versterkte wijnen) niet mag worden geconsumeerd.

Bier veroorzaakt gewichtstoename, een stijging van de bloedglucose. Een bedwelmde drank wordt gekenmerkt door een overvloed aan koolhydraten en wordt daarom "vloeibaar brood" genoemd. Biergist en hop hebben een oestrogeen effect en verzwakken de afgifte van testosteron in het lichaam. Omdat een hopdrank met diabetes type 2 is uitgesloten. Bieralcoholisme veroorzaakt geen cirrose, maar verergert hart- en vaatziekten..

Denk niet dat bier en biergist één en hetzelfde product zijn. In de moderne recepten is er in de regel geen biergist. Biergist zelf is gunstig voor diabetes, omdat het de stofwisseling verbetert en de lever regenereert. Maar bier brengt zo'n actie niet. In 1 gr. bierdrank bevat 9 kcal.

Doseringseffecten

Alcoholische dranken bij diabetes lopen het risico te overlijden. Het drinken van alcohol kan de suiker na 40-80 minuten verhogen of verlagen tot een kritieke toestand en als de maatregelen niet op tijd worden genomen, kan de dood optreden. Alcoholische dranken versterken de effecten van insuline en andere sulfonylureumderivaten.

Bij alcoholisme en diabetes type 2 worden hartpathologieën gevormd. Dit verhoogt het risico op een hartaanval of beroerte.

In de eerste 3-4 uur kan de bloedsuikerspiegel stijgen en daarna scherp dalen. Er is een risico op vertraagde hyperglycemie wanneer de suikerspiegel gedurende de dag toeneemt. Hypoglycemie is een aandoening waarbij de suiker daalt tot 2,7. De aandoening loopt risico op hersenschade.

Een overdosis alcoholische dranken is gevaarlijk, omdat een diabeet in slaap kan vallen en de alarmerende signalen van het lichaam kan negeren. Bij vrouwen neemt de afhankelijkheid van alcoholische dranken sneller toe, daarom is het belangrijk om gematigd te blijven.

Bij het drinken van alcohol bestaat in de regel het risico van te veel eten, wat schadelijk is voor diabetes type 2. Het lichaam krijgt meer calorieën, die worden afgezet in de vorm van vetcellen, waardoor de insulineresistentie en het beloop van endocriene ziekten worden verbeterd. Alcoholisme beïnvloedt diabetes, verergert en compliceert de vorming van de ziekte. Als de patiënt het niet aankan zonder professionele medische hulp, moet hij contact opnemen met het drugscentrum.

Toegestane alcohol

Alcohol bij diabetes is toegestaan ​​als de suiker is gestabiliseerd. Als het moeilijk is om te stabiliseren, moet je medicijnen gebruiken en alcohol vergeten. Als u voor het eerst alcoholhoudende dranken drinkt, moet u uw bloedsuikerspiegel controleren. Alcohol voor diabetes wordt 2-3 dagen na een diabetische crisis gedronken, op voorwaarde dat de suikerniveaus stabiel zijn.

Daarnaast is het belangrijk om je aan speciale regels te houden:

  • drink niet later dan 1 uur na het eten,
  • je moet alcohol drinken in de kring van dierbaren, vrienden die op de hoogte zijn van gezondheidsproblemen, kunnen indien nodig helpen,
  • het deel is verdeeld in verschillende recepties waarmee de verslechtering van de gezondheid kan worden opgespoord,
  • oefen verdunning van alcohol met schoon water,
  • na het drinken van alcohol is het noodzakelijk om een ​​hapje te eten met toegestaan ​​voedsel.

U kunt alcoholische dranken met weinig calorieën en één soort grondstof mengen. Voordat u naar bed gaat, moet glucose worden gecontroleerd, als het beneden normaal is, moeten 1-1,5 XE-koolhydraten worden geconsumeerd. Als u een ernstige aandoening heeft, doe dan een injectie met glucose. De volgende dag worden bloedglucosewaarden onderzocht..

Contra-indicaties

Wanneer stijgingen van suiker niet worden aanbevolen om alcohol te consumeren.

Er bestaan ​​absolute contra-indicaties voor:

  • chronische pancreatitis,
  • chronische hematitis en levercirrose,
  • nierfalen bij diabetische nefropathie,
  • jicht,
  • zwangerschap en borstvoeding,
  • met een neiging tot hypoglykemie.

Drink geen alcohol alleen. Want als je gezondheid achteruitgaat, zal er niemand zijn die medische zorg verleent. Ze worden niet geadviseerd om te drinken als ze honger hebben, omdat ethanol sneller in het bloed komt. Alcohol verboden voor diabetici jonger dan 21 jaar.

Een gevolg van de progressie van endocriene ziekten is het verschijnen van verschillende ziekten van andere organen en systemen. Alcoholgebruik kan de aandoening verergeren. Maar zelfs als de patiënt besluit te drinken, is het noodzakelijk om het risico zorgvuldig af te wegen, in kleine porties te drinken.

Bier, wodka, droge wijn voor diabetes type 2 - mag ik alcohol drinken?

Diabetespatiënten van type 2 moeten extra voorzichtig zijn als het gaat om het drinken van alcohol, omdat dit enkele complicaties van de ziekte kan veroorzaken..

Ten eerste heeft alcohol een negatief effect op de lever en reguleert het de bloedsuikerspiegel..

Ten tweede heeft alcohol een wisselwerking met bepaalde medicijnen die zijn voorgeschreven voor diabetici..

Is het mogelijk om wodka, droge wijn en bier met een ziekte te drinken, over de gevaren en voordelen, de interactie van alcohol met het lichaam van een diabeet, contra-indicaties, lees het artikel!

Alcohol bij diabetes

Bij diabetes type 2 leidt het drinken van alcohol tot een verhoging of verlaging van de serum suiker. Alcohol bevat ook een aanzienlijk aantal calorieën.

Als je toch besluit alcohol te drinken, kun je beter het moment kiezen waarop de waarde van suiker onder controle is. Als u een bepaald voedingsplan volgt met de berekening van eiwitten, vetten, koolhydraten en calorieën, moet één alcoholische cocktail worden overwogen voor 2 maaltijden met vet / zeer calorierijk voedsel.

Wat voor soort alcohol kan ik drinken??

Wodka

Het caloriegehalte van wodka per 100 gram is ongeveer 240 kcal. De verhouding eiwit / vet / koolhydraten - 0/0 / 0,15.

Wodka heeft een bepaald effect van het verlagen van de glucosewaarde, omdat het de synthese remt van de laatste polysacchariden die in de lever zijn opgeslagen. Als de patiënt insuline of andere medicijnen gebruikt om glucosewaarden te reguleren, kan de dosis van het medicijn kunstmatig worden verhoogd, wat hypoglykemie met zich meebrengt. Om dit te voorkomen, moet u een drankje nemen in de met uw arts overeengekomen dosis!

Over het algemeen is wodka "niet gevaarlijk" voor diabetici in doses van ongeveer 50-100 ml 1-2 keer per week. Na het drinken is het beter om direct te lunchen of dineren met 150 gram koolhydraten en 70 gram eiwit.

Volgens de American Diabetes Association kan het drinken van rode / witte wijn de bloedsuikerspiegel tot 24 uur verlagen. Daarom raden artsen aan om deze waarde vóór het drinken te controleren en ook binnen 24 uur na het drinken te controleren.

Diabetici geven de voorkeur aan droge of halfdroge wijnen. Mousserende, zoete / halfzoete wijnen (evenals champagne) moeten worden uitgesloten of tot een minimum worden beperkt. Suikerhoudende dranken die sap of een suikermixer gebruiken om uw diabetische bloedglucose te verhogen tot kritische niveaus.

Het caloriegehalte van rode wijn per 100 gram is ongeveer 260 kcal. De verhouding eiwit / vet / koolhydraten is 0/0 / 0,1. Wit - 255 kcal en BZHU - 0/0 / 0,6. Mousserend - 280 kcal, BZHU - 0/0/26.

Wijn drinken met diabetes is mogelijk. Maar u moet begrijpen dat patiënten met diabetes een hoger risico hebben op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten en een lager niveau van "goede" cholesterol. Een hoog cholesterolgehalte kan het risico op hartaandoeningen en beroertes verminderen omdat het 'slechte' cholesterol absorbeert en teruggeeft aan de lever, waar het wordt uitgewassen.

Een glas droge rode of witte wijn bij het diner 2-3 keer per week verhoogt de glucosespiegel niet tot kritieke punten, maar u mag de aangegeven dosering niet overschrijden.

Cognac, whisky, rum

Het zijn sterke alcoholische dranken. Overmatig gebruik kan tot bepaalde gezondheidsrisico's leiden. Antioxidanten zijn nuttige stoffen die helpen voorkomen dat schadelijke vrije radicalen cellen beschadigen. Dit type schade kan het risico op verstopte bloedvaten, hartaandoeningen, kanker en verlies van gezichtsvermogen vergroten. Het drinken van gematigde doses brandewijn kan de hoeveelheid antioxidanten die het bloed kan opnemen, helpen vergroten. Cognac, rum en whisky kunnen het risico op bloedstolsels helpen beperken..

Calorie-cognac per 100 gram is ongeveer 250 kcal. De verhouding eiwit / vet / koolhydraten is 0/0 / 0,1. Whisky - 235 kcal en BZHU - 0/0 / 0,4. Roma - 220 kcal, BZhU - 0/0 / 0,1.

Gebruik dergelijke sterke dranken voor diabetici met voorzichtigheid en overschrijd een dosis van 10 mg eenmaal per week niet.

Vermout

Vermout (martini) zijn zoete dranken die rijk zijn aan koolhydraten en suikers. Het gebruik ervan kan leiden tot vrij scherpe schokken in de bloedsuikerspiegel..

Het caloriegehalte van vermout per 100 gram is ongeveer 350 kcal. De verhouding eiwit / vet / koolhydraten - 0/0/37.

Belangrijk! Gebruik vermout is niet meer dan 1 keer per maand onder strikt toezicht van een specialist!

Tequila

Het caloriegehalte van tequila per 100 gram is ongeveer 267 kcal. De verhouding eiwit / vet / koolhydraten - 0/0/28.

Tequila wordt geproduceerd met natuurlijke suiker verkregen uit agavefruit - agavin, een biologische zoetstof. Tequila bevat stoffen die een positieve invloed hebben op patiënten met diabetes type 2, dankzij de natuurlijke zoetstof in agave. Deze plantaardige zoetstoffen vertragen de lediging van de maag, waardoor de insulineproductie toeneemt..

Ze zijn ook niet verteerbaar, wat betekent dat ze werken als voedingsvezels, maar de bloedsuikerspiegel van een persoon niet kunnen verhogen. Hoewel dit onvermogen om te worden vernietigd, betekent dat het spijsverteringsstelsel van sommige mensen de zoetstof niet kan verdragen, zijn onderzoekers ervan overtuigd dat dit effect de groei van gezonde bacteriën in de mond en darmen kan stimuleren..

Agavins helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen, hebben ook een prebiotisch effect en zijn in staat cholesterol en triglyceriden te verlagen, terwijl ze het niveau van nuttige probiotica verhogen - lactobacillen en lactobifiden. Daarom zal het gebruik van tequila in kleine hoeveelheden - 2-3 keer per week 30 ml, waarschijnlijk een gunstig effect hebben op de gezondheid van een patiënt met diabetes.

Het caloriegehalte van gin per 100 gram is ongeveer 263 kcal. De verhouding eiwit / vet / koolhydraten - 0/0/0.

Gin - gedistilleerde alcohol - (samen met rum, wodka en whisky) zal de bloedsuikerspiegel verlagen, de reden is opnieuw dat je lever toxines in alcohol zal bestrijden en indien nodig zal stoppen met het vrijgeven van opgeslagen glucose, maar zoet onzuiverheden in de drank zullen de bloedsuikerspiegel verhogen vanwege de koolhydraten erin. Zonder zoetstoffen kan diabetische gin worden geconsumeerd in een hoeveelheid van één portie per week (ongeveer 30-40 ml).

Bier is een alcoholische drank, meestal gemaakt van moutkorrels, zoals gerst, die wordt gekruid met hop en door fermentatie met gist wordt gebrouwen. Sommige ambachtelijke bieren worden gemaakt met granen zoals rijst, maïs of sorghum in plaats van gerst..

Er zijn twee soorten bier: licht / donker en ongefilterd. Het verschil zit in de temperatuur waarbij het bier wordt gefermenteerd en het soort gist dat wordt gebruikt. Licht en donker fermenteren meestal bij hogere temperaturen dan ongefilterde en bevatten gist met een hogere fermentatiegraad.

Het alcoholpercentage in bier varieert meestal van 2% tot 12%, maar kan aanzienlijk variëren afhankelijk van het type bier. De meeste bieren bevatten gemiddeld ongeveer 5% alcohol. Alcoholgehalte is gebaseerd op volume. Light bier bevat minder alcohol en minder calorieën.

Het voedingsgehalte van bier varieert ook per type. Donker bier (8-10% alcohol) bevat ongeveer 150 calorieën en 13 gram koolhydraten per fles. Light bier bevat ongeveer 110 calorieën en 7 gram koolhydraten.

Bier heeft een aantal gunstige eigenschappen voor diabetici en kan het risico op hartaandoeningen verminderen. Aangenomen wordt dat dit gedeeltelijk te wijten is aan het feit dat het bloed minder stroperig wordt en daardoor minder snel dikker wordt. (Donker bier bevat meer antioxidanten dan licht bier, dat kan beschermen tegen hartziekten).

Alcohol kan helpen het cholesterolgehalte van "goed" cholesterol te verhogen. Ten tweede kan bier het risico op nierstenen verminderen. Ten derde kan bier botten versterken. Het bevat silicium, een mineraal dat voorkomt in bepaalde voedingsmiddelen en dranken die nodig zijn voor de gezondheid van de botten. Ten vierde is bier een bron van B-vitamines, die het lichaam helpen energie uit voedsel te halen.

1 fles licht / donker bier (300-400 ml) 2-3 keer per week zal een patiënt met diabetes niet schaden. Als u insuline of sulfonylureumderivaten (een klasse diabetespillen) gebruikt, bestaat er een risico op het ontwikkelen van hypoglykemie. Elk type alcohol kan het risico op een lage bloedsuikerspiegel verhogen, dus het is het beste om iets te eten dat koolhydraten bevat als je alcohol drinkt. Het is echter zeer onwaarschijnlijk dat de bloedsuikerspiegel zal dalen vanaf één portie bier. Light bier is misschien de beste optie omdat het minder alcohol en minder calorieën bevat..

De effecten van alcohol op het lichaam

Hoewel matige hoeveelheden alcohol een lichte verhoging / verlaging van de bloedsuikerspiegel kunnen veroorzaken, kan een teveel aan alcohol de bloedsuikerspiegel zelfs tot gevaarlijke niveaus verlagen, vooral voor mensen met diabetes type 2..

Alcohol kan het lichaam van calorieën of energie voorzien zonder een directe verhoging van de bloedsuikerspiegel, maar als u een insuline-afhankelijke persoon met diabetes bent, moet u voorzichtig zijn met het gebruik ervan..

Ethylalcohol, het actieve ingrediënt in sterke alcohol, bier en wijn, heeft geen directe invloed op de bloedsuikerspiegel, omdat het lichaam het niet omzet in glucose. Bij gedistilleerde alcoholen en zeer droge wijn gaat alcohol meestal niet gepaard met voldoende koolhydraten om de bloedsuikerspiegel rechtstreeks te beïnvloeden.

Zo bevat 100 gram gin 83 calorieën. Deze extra calorieën kunnen uw gewicht enigszins verhogen, maar niet uw bloedsuikerspiegel..

Verschillende bieren - ales, stouts en lagers - kunnen verschillende hoeveelheden koolhydraten bevatten en kunnen daarom de bloedsuikerspiegel in verschillende hoeveelheden verhogen.

Ethylalcohol kan de bloedsuikerspiegel indirect verlagen bij sommige mensen met diabetes als het wordt ingenomen met voedsel. Hij doet dit door de lever gedeeltelijk te verlammen en de gluconeogenese te remmen, wat betekent dat de lever het grootste deel van het voedseleiwit niet voldoende kan omzetten in glucose

Meer dan één glas wijn of een glas bier kan een soortgelijk effect hebben. Als u 2 porties jenever van 30 ml met voedsel inneemt, kan het vermogen van uw lever om eiwitten in glucose om te zetten ernstig worden verminderd.

Een aandoening waarbij de suikerniveaus dalen - hypoglykemie, kan goed onder controle worden gehouden - een paar koolhydraten en uw suikerniveau zal stijgen. Maar het probleem met alcohol en hypoglykemie is dat als u veel alcohol gebruikt, u symptomen zult hebben die typisch zijn voor zowel alcoholvergiftiging als hypoglykemie - duizeligheid, verwarring en onduidelijke spraak.

De enige manier om de oorzaak van deze symptomen te achterhalen, is door uw bloedsuikerspiegel tijdens het eten onder controle te houden, wat onwaarschijnlijk is omdat u zelfs nooit zult denken aan het controleren van uw bloedsuikerspiegel als u dronken bent..

Let op het volgende:

  • Bier en zoete wijn bevatten koolhydraten en kunnen de suikerniveaus tot bijna kritische waarden verhogen;
  • Alcohol stimuleert de eetlust, wat overeten kan veroorzaken en de bloedsuikerspiegel kan beïnvloeden;
  • Alcoholische dranken bevatten vaak veel calorieën, wat het verlies van overgewicht bemoeilijkt;
  • Alcohol kan ook je wilskracht beïnvloeden, waardoor je moet kiezen voor slecht voedsel;
  • Drankjes kunnen de positieve effecten van orale medicatie voor diabetes of insuline verstoren;
  • Alcohol kan triglyceriden verhogen;
  • Alcohol kan de bloeddruk verhogen;
  • Alcohol kan roodheid, misselijkheid, hartkloppingen en onduidelijke spraak veroorzaken..

Gebruiksvoorwaarden

Volgens een studie van wetenschappers van de Harvard School of Public Health hadden patiënten met diabetes type 2 die relatief kleine hoeveelheden alcohol dronken, een lager risico op hartaandoeningen dan degenen die zich geheel onthielden.

Over het algemeen zijn de aanbevelingen voor alcoholgebruik voor patiënten met diabetes type 2 hetzelfde als voor alle andere diabetici: niet meer dan twee porties per dag voor mannen en niet meer dan één portie per dag voor vrouwen. Notitie! Portie wijn - 1 glas in 100 ml, portie bier - 425-450 ml, portie sterke alcoholische drank (wodka, cognac, rum) - van 30 tot 100 ml.

Algemene verbruiksregels zijn onder meer:

  • Alcoholische dranken mengen met water of ongezoete frisdrank in plaats van frisdrank
  • Nadat je een alcoholische drank hebt gedronken, schakel je tot het einde van de dag over op mineraalwater;
  • Zorg ervoor dat u op de dag dat u drinkt een gezond dieet volgt om overeten en overbelasting te voorkomen. Alcohol kan je meer ontspannen en ervoor zorgen dat je meer eet dan normaal;
  • Drink niet op een lege maag! Alcohol heeft een zeer snel effect op het verlagen van de bloedglucose, wat zal vertragen als er al voedsel in de maag zit.

Hoe alcohol uit het lichaam te verwijderen

Als na het nemen van alcohol de bloedsuikerspiegel van de patiënt sterk is gestegen of gedaald, is het om het lichaam te verwijderen nodig om meerdere tabletten actieve kool te nemen en dringend medische hulp in te roepen.

De volgende maatregelen moeten ook worden genomen:

  • Geef de patiënt zoveel mogelijk mineraalwater te drinken;
  • Kunstmatig braken opwekken;
  • Neem een ​​warme contrastdouche;
  • Drink een glas sterke, ongezoete thee.

Contra-indicaties

Alcohol kan zenuwbeschadiging door diabetes verergeren en de pijn, branderig gevoel, tintelingen en gevoelloosheid vergroten die patiënten met zenuwbeschadiging vaak ervaren..

Als u diabetesgerelateerde complicaties heeft, moet u voorzichtiger zijn met het drinken van alcohol. Meer dan drie drankjes per dag kunnen diabetische retinopathie verergeren. En zelfs als u minder dan twee drankjes per week drinkt, kunt u nog steeds uw risico op zenuwbeschadiging verhogen (alcoholmisbruik kan zenuwbeschadiging veroorzaken, zelfs bij mensen zonder diabetes). Alcohol kan ook triglyceridenvetten in het bloed verhogen, waardoor een cholesterolpiek ontstaat..

Erg belangrijk! Houd er rekening mee dat als uw glucosewaarden constant fluctueren, niet kunnen worden uitgebalanceerd door het nemen van medicijnen, een gezond dieet volgen, het drinken van alcohol strikt gecontra-indiceerd is voor u.!

Tenslotte

Het is belangrijk om te begrijpen dat alles met mate goed is. Een paar keer per week een glas droge rode wijn bij het avondeten veroorzaakt geen onomkeerbare complicaties bij de ontwikkeling van diabetes type 2, maar overmatig ongecontroleerd alcoholgebruik kan gevaarlijke gevolgen hebben.

Raadpleeg uw arts of voedingsdeskundige voordat u alcohol drinkt, alleen de arts kan u de juiste aanbevelingen geven voor het eten en drinken van alcohol..

Mag ik alcohol drinken voor diabetes?

Alcohol is gevaarlijk bij diabetes omdat het een wisselwerking heeft met insuline en de lever en de alvleesklier zwaarder belast, waardoor hun werk wordt verstoord. Daarnaast dient het ook als suikerbron. Is alcohol veilig voor diabetes? Laten we het begrijpen.

Soorten diabetes en alcohol

Afhankelijk van het type diabetes mellitus - type 1 of 2 - reageert het lichaam op verschillende manieren op doses alcohol. In ieder geval is alcohol onaanvaardbaar in een gewoon dieet, maar er zijn enkele nuances..

Type 1 diabetes

Type 1-diabetes is een ziekte die vaker voorkomt bij jongeren. Patiënten hebben levenslange insulinevervangende therapie nodig in combinatie met een beperkte hoeveelheid koolhydraten in hun dieet. Een matige dosis ethanol bij diabetes type 1 veroorzaakt een verhoogde gevoeligheid van het lichaam voor insuline. Maar voor therapeutische doeleinden kan dit effect niet worden gebruikt, omdat het proces onbeheersbaar is, de lever nadelig beïnvloedt en snel tot hypoglykemie kan leiden.

Alcohol past niet in de voeding van een diabetes type 1-patiënt. Het maximum dat een arts een man kan toestaan ​​- 500 g licht bier of 250 g wijn niet meer dan één keer per week. De dosis voor een vrouw is de helft. Drink geen alcohol op een lege maag, na lichamelijke inspanning of overbelasting, wanneer het glycogeengehalte is verlaagd.

Type 2 diabetes

Diabetes type 2 komt vaak voor bij mensen ouder dan 40 jaar. Het omvat dagelijkse monitoring van de insulinespiegels door middel van voedingscorrectie. Met dit formulier is alcohol acceptabel op het menu, op voorwaarde dat de doses worden geminimaliseerd. Er moet aan worden herinnerd dat alcohol de glucoseconcentratie snel verlaagt. Met volledige afhankelijkheid van insuline is het ten strengste verboden. Degenen aan wie de arts de minimumdosis heeft toegestaan, moeten onthouden dat wanneer de stofwisseling verstoord is, de vervalproducten van ethanol slecht worden uitgescheiden door het lichaam, wat duidelijke tekenen van vergiftiging veroorzaakt. Er moet ook worden opgemerkt dat alcohol niet compatibel is met veel medicijnen, waaronder insuline..

Prediabetes

Bij prediabetes speelt het dieet een grote rol bij therapie en remt het de overgang van de ziekte naar een chronische vorm. Alcohol verwijst in dit geval naar schadelijke factoren, dus het is niet inbegrepen in de voeding. In uitzonderlijke omstandigheden is 150 ml droge wijn of 250 ml bier toegestaan. Met een teveel aan purines in het bloed, leveraandoeningen, nieren, alvleesklier, atherosclerose, is het gebruik van alcohol ten strengste verboden.

Suikeraspect

Ethylalcohol alleen verhoogt de bloedsuikerspiegel niet en dient niet als bron. Maar alcoholische dranken bevatten meestal koolhydraatsupplementen. Daarom moet u, voordat u akkoord gaat met een bepaald aperitief, verduidelijken hoeveel suiker het bevat. Als de sterkte van de drank 38 ° overschrijdt, zit er meestal weinig suiker in. Er zijn ook weinig suikers in droge wijnen en dessertmerken en smoothies zijn rijk aan koolhydraten en verboden voor diabetes. Controleer na het drinken uw toestand met de meter.

Soorten diabetesalcohol

Niet alle producten voor wijnbereiding zijn acceptabel voor diabetes. Toegestane alcoholische dranken mogen geen suiker bevatten.

Wijn van rode druiven is het veiligst voor de gezondheid. Houd er rekening mee dat droge soorten 3-5% suiker bevatten, halfdroog - tot 5%, halfzoet - 3-8%. In andere varianten kan het koolhydraatgehalte 10% of meer bedragen. Bij diabetes mellitus verdienen wijnen met een suikerindex onder 5% de voorkeur. Het is toegestaan ​​om tot 50 g droge wijn per dag te consumeren, maar niet meer dan 200 g per week. Alcohol kan alleen worden gegeten op een volle maag of met koolhydraatproducten (brood, aardappelen). Als u vriendelijke bijeenkomsten plant met een glas wijn, moet de dosis medicijnen worden verlaagd. Zoete wijnen en likeuren zijn absoluut verboden.

Wodka is een controversieel drankje. Idealiter zou het moeten bestaan ​​uit water en alcohol die erin zijn opgelost zonder toevoegingen en onzuiverheden. Maar in winkels laat de kwaliteit van een alcoholische drank bijna altijd te wensen over, dus bij diabetes moet je je ervan onthouden. Eenmaal in het lichaam verlaagt wodka de bloedsuikerspiegel en veroorzaakt het hypoglykemie. Bij het gebruik van insulinepreparaten wordt de reiniging van de lever van gifstoffen geremd. Aan de andere kant, als een patiënt met diabetes type 2 een kritiek hoog glucosegehalte heeft, zal wodka helpen om de indicatoren tijdelijk te stabiliseren. De toegestane dosis is 100 g drank per dag, maar raadpleeg eerst uw arts.

Bier is een toegestane alcoholische drank. Maar bij diabetes type 2 moet een portie worden beperkt tot 300 ml, en bij diabetes type 1 is het verboden om insuline te nemen als het nodig is.

Het effect van ethyl op gluconeogenese

Ethylalcohol verlaagt indirect de bloedsuikerspiegel. Dit komt door het feit dat het het werk van de lever en de alvleesklier omslaat.

Ethylalcohol is vergif. Wanneer het in de bloedbaan terechtkomt, schakelen hepatocyten over van glucosesynthese (gluconeogenese) naar ontgifting. De lever is dus gedeeltelijk geblokkeerd. Als alcohol suiker bevat, laadt het de alvleesklier, die in een versneld tempo insuline produceert. Als gevolg hiervan, wanneer u een aperitief met voedsel eet, wordt de bloedsuikerspiegel verlaagd door de gluconeogenese te onderdrukken.

Bij een koolhydraatarm dieet wordt de dosis korte insuline voor de maaltijd berekend op basis van het feit dat 7,5% van de eiwitten in glucose verandert. Na gebruik van het aperitief zal deze hoeveelheid insuline buitensporig zijn, zal de bloedsuikerspiegel dalen tot kritische niveaus, zal hypoglykemie beginnen. De ernst van de aandoening hangt af van de dosis alcohol en insuline, de mate van compensatie. Een aanval van hypoglykemie kan worden gestopt als u een beetje zoet eet, maar na het stoppen zal de bloedsuikerspiegel stijgen, wat moeilijk te stabiliseren is.

Bij ernstige hypoglykemie lijken de symptomen op tekenen van regelmatige alcoholvergiftiging, en dit is het gevaarlijkst, omdat anderen zich misschien niet realiseren dat de diabeticus spoedeisende zorg nodig heeft. Om onderscheid te maken tussen intoxicatie en hypoglykemie, volstaat het om de bloedsuikerspiegel te meten met een glucometer (het eerste apparaat is uitgevonden om dronken mensen te onderscheiden van patiënten met een diabetische coma). Buitenstaanders weten mogelijk ook niet hoe ze de meter moeten gebruiken om u te helpen. Als u daarom een ​​glas in het bedrijf gaat missen, waarschuw dan anderen over de mogelijke gevolgen, maar controleer liever zelf uw toestand en onthoud u van een aperitief.

Veiligheidsvoorschriften

Als u aan diabetes lijdt en een beetje alcohol wilt betalen, moet u zich aan de veiligheidsregels houden. Ze zullen hypoglycemische coma helpen voorkomen en mogelijk een leven redden..

Drink niet meer dan 1-2 keer per week alcohol. Eet tijdens het feest voedsel dat rijk is aan koolhydraten: ze behouden het juiste glucosegehalte in het bloed. U kunt ook zetmeelrijk voedsel gebruiken dat de opname van ethanol vertraagt. Nadat u alcohol heeft ingenomen, moet u het glucosegehalte meten en, indien nodig, het tekort aan koolhydraten compenseren met voedsel. De test moet voor het slapengaan worden herhaald..

Bier is een relatief veilige alcoholische drank, die acceptabel is voor diabetes in een hoeveelheid tot 300 ml. Het bevat weinig koolhydraten. Je kunt wodka alleen drinken met toestemming van een arts.

Alcohol is verboden na lichamelijke inspanning, die de bloedsuikerspiegel verlaagt en ook op een lege maag. Dit is zelfs schadelijk voor gezonde mensen, om nog maar te zwijgen van diabetespatiënten. Alcohol mag niet worden gegeten met vette of zoute voedingsmiddelen..

Voor sommige patiënten met diabetes is alcohol in welke vorm dan ook verboden. Dit zijn personen met een aanleg voor hypoglykemie, voor een sterke toename van triglyceriden. Alcohol wordt niet gebruikt voor cirrose, chronische hepatitis of pancreatitis. Alcohol kan niet worden gecombineerd met metformine: dit leidt tot lactaatacidose.

Volg na het overslaan van een drankje de symptomen van dreigende hypoglykemie. Dit trilt in het lichaam, zweten, pathologische angst, duizeligheid, honger, hartkloppingen, verminderd gezichtsvermogen, hoofdpijn, prikkelbaarheid, zwakte en vermoeidheid. Helaas wordt het voor diabetespatiënten veel moeilijker om de symptomen onder controle te houden, dus een volledige afwijzing van alcohol is de veiligste manier.

Lees Meer Over Diabetes Risicofactoren