Hoe de slechte bloedcirculatie in de benen te verbeteren: wat te doen thuis, wanneer medicijnen en operaties nodig zijn

Drie ziekten van de onderste ledematen die gepaard gaan met een schending van trofisch weefsel gaan gepaard met ernstige complicaties op middellange en lange termijn.

Het probleem ligt ook in het verloop van het pathologische proces, dat de kwaliteit van leven van de patiënt aanzienlijk verslechtert, leidt tot het onvermogen om adequaat te werken, zichzelf te bedienen in het dagelijks leven.

In de vroege stadia van de ziekte zijn de problemen bijna onzichtbaar, omdat patiënten geen haast hebben met het raadplegen van artsen. Effectieve therapie is alleen mogelijk op het allereerste moment, naarmate de afwijkingen vorderen, worden ze persistent en moeilijker te elimineren.

De bloedcirculatie in de benen kan worden verbeterd door veranderingen in levensstijl, corrigerende behandeling met medicijnen en enkele andere methoden.

Het is echter niet mogelijk om voor iedereen uniforme aanbevelingen te doen. De reden is de complexiteit en verscheidenheid van klinische situaties..

De vraag ligt bij de behandelende arts, die de juiste tactiek zal kiezen.

De belangrijkste gespecialiseerde specialisten zijn een vaatchirurg en een fleboloog. Ze werken meestal samen..

Bij afwezigheid van iemand in het toegangsgebied, kunt u contact opnemen met een van deze artsen.

Algemene principes

Als de patiënt vastbesloten is en klaar is om de bloedtoevoer naar de ledematen te verbeteren, is een strikt en duidelijk actieplan vereist. Je kunt ook niet zonder de regels volgen, die principes genoemd kunnen worden..

  • Integriteit. U hoeft alleen aan de slag te gaan als er een duidelijk begrip is. Zonder dit heeft behandeling en preventie geen zin. Daarom is het beter om de vraag aan de gespecialiseerde specialist te stellen, alle fasen tot in het kleinste detail te schilderen en vervolgens te handelen.
  • Consistentie. Het heeft geen zin om een ​​correctie van iemands eigen toestand te starten als de patiënt er niet klaar voor is om het onregelmatig of op de een of andere manier te doen. Het effect hangt rechtstreeks af van hoe zorgvuldig een persoon zich houdt aan de ontwikkelde "strategie".
  • Geïntegreerd. Het is een combinatie van verschillende methoden. Het heeft geen zin om alleen medicijnen te gebruiken als de persoon in staande positie staat en een beetje beweegt.

Hetzelfde geldt voor fysiotherapie, als er organische en functionele stoornissen zijn.

In deze situatie kan er niet langer worden afgezien van geneesmiddelen en geneesmiddelen..

De een moet de ander aanvullen, de enige manier waarop u kunt rekenen op het "juiste" effect. Anders is het minimaal of helemaal niet..

  • Voorzichtigheid. Alles is met mate goed. In geen geval mag u overwerkt zijn door sets oefeningen uit te voeren, terwijl u ook medicijnen gebruikt, het is belangrijk om de dosering niet te overschrijden, rekenend op een grotere effectiviteit. Dit is een belangrijk punt. Het is de moeite waard om strikt vast te houden aan het ontwikkelde schema. Dit is de basis voor effectief herstel..
  • Bevoegdheid. De bloedcirculatie in de vaten van de benen kan alleen worden verbeterd na zorgvuldige afweging van het profylaxeschema of vroege therapie. Zonder uitgebreide medische kennis lukt het niet, het is verspilling van tijd en moeite. Het effect zal hoogstwaarschijnlijk niet zijn. Om deze reden zou de arts, en niet de patiënt zelf, de belangrijkste therapierichtingen moeten ontwikkelen.
  • Motivatie. Je moet afstemmen voor een lang herstel. Aangezien preventie een continu proces is, kunnen we zeggen dat de aanbevelingen van de specialist constant worden opgevolgd. Dit is een nieuwe manier van denken en zijn, en geen tijdelijke ondraaglijke plicht. Geleidelijk zal dit een gewoonte worden.

Het is logisch om aan al deze principes te voldoen, dan duurt het effect niet lang.

Veranderingen in levensstijl

Correctie van deze factor vormt de basis voor het normaliseren van de toestand van de onderste ledematen. De bloedstroom wordt hersteld door het herstel van een adequate tonus, slagaders, vaak is dit voldoende om een ​​gunstig effect te bereiken. Maar niet altijd.

Een voorbeeldlijst met tips om een ​​slechte bloedsomloop in de ledematen te helpen:

Stoppen met roken

Tabaksproducten hebben geen positieve eigenschappen, daarom is het in ieder geval gevaarlijk voor het lichaam.

Het probleem zit niet zozeer in de concentratie van nicotine, hoewel het schadelijk is, maar in het systeem van giftige stoffen in elke sigaret. Dit is cadmium, methaan, ook arseen en andere.

Afhankelijk van de individuele kenmerken van het lichaam, weerstand, zullen negatieve gevolgen zich ontwikkelen bij verschillende snelheden. Iemand heeft het over een paar jaar, anderen over een heel leven.

Risico's nemen wordt echter niet aanbevolen. Volgens medisch onderzoek leidt roken tot vernietiging van atherosclerose, die alleen operatief wordt gecorrigeerd en niet altijd.

Maar in 100% van de gevallen zonder tijdige correctie leidt tot weefselnecrose, gangreen.

Als het onmogelijk is om zelf te weigeren (wat vaak gebeurt), neem dan privé contact op met een therapeut. Het zal helpen om de gedragsfactor te corrigeren en verslaving kwijt te raken..

Stoppen met alcohol

Alcohol werkt niet minder destructief op het menselijk lichaam. Reclame- en marketing-slogans die stevig verankerd zijn in de geest van de gemiddelde persoon die alcohol bloedvaten verwijden zijn niets meer dan een mythe.

Het probleem is dat op het eerste moment de bloedvaten en aders echt hun toon verliezen. De bloedbaan wordt snel, zelfs te veel. Om deze reden voelt een persoon na consumptie van ethanol een bal, bloost, zweet.

Deze stand van zaken duurt ongeveer 10 minuten, mogelijk minder. Vervolgens wordt het proces vervangen door het tegenovergestelde.

Vasculaire stenose ontwikkelt zich, de bloeddruk stijgt scherp. Het wordt duidelijk dat alcohol een enorme belasting op het lichaam heeft, die niet iedereen kan weerstaan..

Naast het risico op een hartaanval of beroerte, is er een grote kans op chronische ziekten van de vaten van de onderste ledematen. Van aanhoudende atherosclerose tot tromboflebitis en andere.

Daarom wordt sterk aangeraden dranken op basis van ethanol weg te gooien. De maximaal toegestane hoeveelheid is 20-30 gram per dag, en dat is niet altijd het geval. Moet naar de situatie kijken..

Minimaliseren van op cafeïne gebaseerde dranken

Niet zo vanzelfsprekend. Tonische producten, vooral gesublimeerde surrogaten, zijn echter niet de beste assistent in de strijd tegen slaperigheid, en dit is hoe ze gewoonlijk worden gebruikt. Integendeel, het wordt alleen maar erger.

En met het systematische gebruik van koffie, inclusief natuurlijke koffie, neemt het risico op een beroerte toe (begint met micro-beroertes), hypertensieve crisis en andere gevaarlijke omstandigheden.

Daarom wordt aanbevolen om dergelijke experimenten met hun eigen gezondheid op te geven. In aanwezigheid van een neiging tot beroerte, hartaanval, atherosclerose en andere verschijnselen, is voorzichtigheid geboden bij het drinken van thee.

Het is logisch om drankjes te vervangen door cichorei of andere analogen. Voorkeursvraag.

Voldoende niveau van fysieke activiteit

In dit geval hebben we het over het uitvoeren van sets oefeningen die de arts zal voorschrijven.

Bij afwezigheid van ernstige contra-indicaties is de keuze voor dagelijkse mechanische activiteit in de vorm van joggen, zwemmen en andere mogelijk. De vraag is afhankelijk van de situatie..

Het is noodzakelijk om de belasting duidelijk te doseren om deze niet erger te maken en geen aandoeningen van het cardiovasculaire systeem te veroorzaken.

Normalisatie van het lichaamsgewicht

Een hoog gewicht beïnvloedt de toestand van het hele organisme. Dit is een constante fysieke activiteit, die vroeg of laat tot complicaties zal leiden.

De kans is niet hetzelfde bij verschillende patiënten. Toch speelt het geen grote rol, het is het risico niet waard.

Er is een andere kant aan de kwestie, niet zo duidelijk. Overgewicht is een probleem om tegen te vechten. Het is echter alleen het gevolg van een stoornis van het lipidenmetabolisme..

Bij onvoldoende opslag van vetweefsel wordt cholesterolemie gevormd. De stof dringt actief door in de bloedvaten, veroorzaakt afzetting van tandplak en een verminderde bloedstroom in de aderen en slagaders van de ledematen. De aandoening staat bekend als atherosclerose..

Daarom moet u onmiddellijk vechten met twee aandoeningen: lichaamsgewicht verminderen en processen in het lichaam normaliseren. Dit zijn de belangrijkste taken..

Dieetcorrectie

Het bestaat uit het wijzigen van het consumptievolume en de producten zelf. De vraag is buitengewoon uitgebreid; er zouden meer dan duizend pagina's nodig zijn geweest om de voeding te beschrijven. Het volstaat echter om u aan algemene aanbevelingen te houden..

Het loont dus de moeite om een ​​groot aantal dierlijke producten achter te laten. Zo min mogelijk rood vlees. Vogel toegestaan.

Er moet ook een voldoende hoeveelheid plantaardige producten op tafel liggen, ze nemen ten minste de helft van het totale dieet in beslag, zo niet meer.

Het aantal maaltijden is ongeveer 4-5 keer, dit is optimaal. In andere gevallen neemt de kans op stofwisselingsstoornissen met overmatige afzetting van vetten en cholesterolproblemen toe.

Het is ook noodzakelijk om voldoende vloeistof te consumeren. Geschikt schoon water zonder gas, kamertemperatuur of iets lager. Soepen en dergelijke tellen niet mee.

De selectie van nieuwe voedingsprincipes is geen gemakkelijke taak. Het is logisch om contact op te nemen met een voedingsdeskundige.

Weigering van lang bestaande

Een van de belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van atherosclerose, trombose, veneuze insufficiëntie en spataderen is een constante en langdurige statische belasting.

Met name staande houding. Dit is een echte plaag van koks, leraren, anderen, een beroepsziekte van deze categorieën werknemers.

Van activiteit veranderen is vaak onmogelijk. Daarom is het noodzakelijk om de situatie niet met zo'n radicale methode op te lossen, maar hoe dit te bereiken?

Het is voldoende om elke 30 minuten lichte gymnastiek te doen: door de kamer lopen, benen en anderen bewegen, wat niet veel moeite kost en geen onnodige aandacht van mensen in de buurt trekt, maar het werk van veneuze kleppen stimuleert en de bloedcirculatie verbetert.

Voer indien mogelijk diepgaande complexen van preventieve oefeningen uit.

Vermijden van fysieke inactiviteit

Ontoereikende fysieke activiteit is in dezelfde mate schadelijk, en misschien zelfs meer. Het sedentaire karakter van het werk draagt ​​ook niet bij tot een normale bloedstroom in de onderste ledematen. Integendeel, stagnatie begint. Dit is een directe weg naar spataderen..

De aanbeveling is identiek. Eens in de 30 minuten om lichte complexen van fysieke oefeningen uit te voeren die gemakkelijk voor een persoon zullen zijn, zal het bloed beter gaan circuleren, zullen de risico's van spataderen afnemen.

Een specifiek advies krijgt u het beste bij een specialist in oefentherapie.

Vermijd stress

Psycho-emotionele stress heeft een fysiek aspect.

Het resultaat is de afgifte van een groep hormonen, waaronder adrenaline en cortisol, en naast angiotensine en andere die vasculaire stenose, verhoogde bloeddruk en op middellange termijn dystrofie en vernietiging veroorzaken.

Om deze reden is het logisch om stressvolle situaties te vermijden. En als je dat niet kunt, moet je de ontspanningstechnieken beheersen. Ontspanning minimaliseert of heft het probleem op..

Overbelasting Oefening

In dit geval hebben we het over het niet kwellen van onszelf met overmatige activiteit.

Vermoeiende trainingen in de sportschool hebben, net als andere vormen van dit soort, geen lading. Integendeel, gevaarlijke processen beginnen. Alles is met mate goed.

Comfortabele schoenen en kleding dragen

Geen strakke kousen en kledingstukken om geen compressie van de weefsels van de benen te veroorzaken.

Volgens indicaties wordt compressie-breigoed gebruikt..

Fysiotherapie

Naast wat er is gezegd, moet kinesitherapie serieus worden genomen. Het omvat oefeningen voor fysiotherapie en massage. De eerste is de systematische uitvoering van individuele bewegingen.

Oefeningen om de bloedcirculatie in de benen te verbeteren, worden geselecteerd door een specialist in oefentherapie, u kunt zelfstandig de eenvoudigste acties uitvoeren:

  • In beweging. Een minuut of iets meer op zijn plaats lopen.
  • Draaibewegingen in de enkels met de klok mee en tegen de klok in. 10-15 keer zittend.
  • Dan hetzelfde met knieën.
  • Afwisselende beenliften.
  • Willekeurige bewegingen, 'schudden' om te ontspannen, de veneuze bloedstroom te herstellen en de microcirculatie te verbeteren (in kleine bloedvaten).

Het wordt niet aanbevolen om squats uit te voeren, inclusief die met een groot lichaamsgewicht. Gewrichtsblessures zijn waarschijnlijk, en als de toestand normaliseert, kan de vraag opnieuw worden beantwoord. Fysiotherapie Specialist Consultatie vereist.

Massage

Het wordt systematisch uitgevoerd in cursussen. De taak is om overmatige spanning in de spieren te elimineren, de spierspanning te normaliseren en de bloedstroom op te schonen door kunstmatige stimulatie van veneuze kleppen.

Doe-het-zelf-massage is ook niet moeilijk. Hoe u het correct kunt doen, kunt u controleren bij een specialist of uw arts.

Als er geen volwaardig effect is of als er indicaties zijn, is het de moeite waard om gebruik te maken van andere herstelmethoden.

Drugs therapie

Behandeling van circulatiestoornissen in de onderste ledematen kan worden uitgevoerd met medicijnen.

Dit is een ondersteunende maatregel, die vaak wordt toegekend parallel met fysieke oefeningen en de hierboven beschreven correctiemethoden..

Welke medicijnen worden gebruikt:

  • Statines Voorkom overmatige afzetting van cholesterol, verwijder lipiden met een lage dichtheid. Dit is nodig voor de behandeling van verminderde bloedsomloop als gevolg van atherosclerose. Atoris en andere namen.
  • Antiplatelet-middelen. Hiermee kunt u de reologische eigenschappen van bloed herstellen. Allereerst de vloeibaarheid. Er worden geneesmiddelen op basis van acetylsalicylzuur voorgeschreven. Betere veilige opties: Thrombo-Ass en andere moderne analogen.
  • Geneesmiddelen om de vaatwanden te versterken. Anavenol en anderen. Ook degenen die de bloedstroom herstellen. Zoals Pentoxifylline.
  • Phlebotonics. Normaliseer de kwaliteit en snelheid van veneuze lymfatische uitstroom. Zonder het gebruik van dergelijke medicijnen is het niet mogelijk om spataderziekte te genezen en de bloedcirculatie in de benen te herstellen. Namen zoals Detralex, Venarus, Flebodia, Troxerutin en anderen worden gebruikt. Pillen of zalf. Het is mogelijk om meerdere formulieren tegelijkertijd te gebruiken, naar goeddunken van een specialist.
    In complexe gevallen van verzwakte bloedcirculatie worden anticoagulantia voorgeschreven in korte kuren. Gaperin en anderen. Je kunt ze lange tijd niet gebruiken, het is gevaarlijk en beladen, inclusief dodelijk.
  • Diuretica. Om overtollig vocht in het lichaam te verwijderen. Dat belast het cardiovasculaire systeem.

Ook is een correctie van de onderliggende ziekte verplicht. Hypertensie, diabetes en anderen.

Dit zijn privékwesties, deze worden opgelost door gespecialiseerde specialisten. Zelfactiviteit is ongepast.

Chirurgische methoden

Er worden verschillende methoden toegepast om overtredingen te corrigeren. Als vasculaire geneesmiddelen om de bloedcirculatie te verbeteren de belangrijkste maatregel zijn, is een operatie een noodgeval.

In uitzonderlijke situaties doen ze er hun beroep op als er geen effect is van andere maatregelen of als er goede redenen zijn voor een ingrijpende weg.

Er zijn verschillende manieren om te corrigeren:

  • Plastic. Ballonvaren of stenting. Mechanische uitzetting van aders of slagaders met een ballon of speciale veerachtige structuur.
  • Bypass operatie. Een kunstmatige oplossing creëren om bloed naar weefsels te voeren.
  • Verwijdering van een fragment van een ader of het hele vat. Door klassieke chirurgie, excisie, radiofrequente ablatie. Hangt af van de complexiteit van de zaak.
  • Sclerotherapie. Het inbrengen van de oplossing in een zieke ader, onder invloed waarvan deze daalt en de bloedstroom erdoor stopt, en het lichaam een ​​nieuw vat bouwt.

Vergelijkbare methoden worden in de meeste klinische situaties gebruikt. Andere opties zijn mogelijk. Bijvoorbeeld mechanische verwijdering van een bloedstolsel tijdens de ontwikkeling van het pathologische proces met dezelfde naam, enz..

Voorspelling

Meestal gunstig. Vooral tegen de achtergrond van vroege start van therapie. Bij gebrek aan correctie wordt een aanzienlijk risico op dringende invaliderende gevolgen opgemerkt. Inclusief gangreen, afsterven van beenweefsel.

De bloedstroom in de onderste ledematen kan worden genormaliseerd met behulp van medicijnen, maar dit is niet voldoende. Het vereist ook een verandering in levensstijl, correctie van gewoonten, voeding.

Chirurgisch herstel is een uitzonderlijke maatregel. Met competente hulp is het mogelijk om de meeste aandoeningen onderweg te voorkomen..

Hoe de bloedcirculatie in de benen thuis te verbeteren?

De bloedcirculatie gaat continu door en dit komt door de behoefte om de interne organen en de hersenen te voorzien, evenals om alle weefsels van zuurstof te voorzien. Bovendien helpt bloed om afbraakproducten en verbruikte kooldioxide te verwijderen. Overtreding van de bloedstroom manifesteert zich in een toestand waarin destructieve veranderingen in de bloedvaten optreden - voor de benen kan dit wijzen op het begin van spataderen. Van bijzonder belang voor het behoud van de gezondheid is de vraag: hoe kan de bloedcirculatie in de benen thuis worden verbeterd? Om pathologie te voorkomen, moet u de oorzaken van het optreden in detail overwegen..

Waarom zijn er bloedsomloopstoornissen in de benen?

Verstoringen in de normale bloedcirculatie kunnen ontstaan ​​doordat de perifere arteriën van de onderste ledematen worden aangetast, er wordt een obstructie waargenomen vanwege hun vernauwing. In de regel komt dit door vasculaire atherosclerose, dat wil zeggen de groei van plaques van schadelijk vet - cholesterol op hun muren. In dit geval kan het binnenoppervlak van de slagaders ontstoken raken, wat leidt tot pijnlijke gewaarwordingen en krampachtige gebeurtenissen optreden wanneer er geen bloed in de bloedvaten wordt geduwd.

De meest voorkomende voorwaarden voor deze pathologische aandoeningen zijn:

  1. Atherosclerose (obliterans) - in sommige gevallen kan een gedeeltelijke of volledige blokkering van het lumen van het bloedvat worden waargenomen en de ziekte kan voorkomen bij zowel ouderen als jongeren. Dit leidt vaak tot ongepast eetgedrag, het gebruik van vette dierlijke producten, een grote hoeveelheid boter, gefrituurd voedsel.
  2. Tromboangiitis (endarteritis) of de ziekte van Buerger. Dit is een systemische auto-immuunziekte vanwege een onvoldoende respons van het immuunsysteem. Omdat er spasmen optreden, komt het bloed niet in de juiste hoeveelheid in de benen. Een dergelijke anomalie kan ook worden veroorzaakt door infectieuze laesies, een verstoorde balans in hormonen, kneuzingen en andere verwondingen, een stressvolle toestand van het zenuwstelsel, nicotineverslaving, soms een genetische aanleg bij mannen onder de 30.
  3. Spataderen, die vaak optreden als gevolg van lichamelijke inactiviteit, fysieke overbelasting, ziekten van de endocriene organen, kunnen ook leiden tot insufficiëntie van de bloedsomloop. In dit geval wordt stagnatie van bloed waargenomen, neemt de permeabiliteit van de wanden van aderen en slagaders toe. Spataderen kunnen worden gecompliceerd door een verhoogde viscositeit van het bloed - als gevolg hiervan begint het proces van trombose. Bloedstolsels blokkeren het lumen van de bloedvaten en de bloedcirculatie is verstoord.
  4. Diabetische voet is een andere factor die een onjuiste en onvoldoende bloedcirculatie veroorzaakt. De ziekte wordt veroorzaakt door diabetes mellitus en is het gevolg van een aanhoudende stofwisselingsstoornis. Overtollige suiker in het lichaam begint de zenuwvezels van de benen negatief te beïnvloeden en neuropathie manifesteert zich, waardoor de onderste ledematen ongevoelig worden. In dit geval genezen alle schade, wonden en kneuzingen extreem langzaam. Het gevaar van de ziekte is dat het kan leiden tot necrose van de weefsels van de benen, dat wil zeggen gangreen, en dan is amputatie de enige optie.

In de meeste gevallen, als u uw gezondheid bewaakt, verslavingen achterlaat, een zittende levensstijl en overgewicht voorkomt, kunt u deze gevaarlijke afwijkingen vermijden..

Hoe te begrijpen dat er problemen zijn met de bloedcirculatie in de onderste ledematen

Het meest trieste is dat de patiënt geen aandacht schenkt aan de belangrijkste tekenen van een aandoening, omdat deze niet significant zijn en tot uiting kunnen komen in een zwaar gevoel, vermoeidheid in de benen en soms in oedeem. Dit is kenmerkend voor een toestand van gebruikelijke vermoeidheid na een zware dag, wanneer iemand de hele dag op de been is. Echter, zeer snel in de middag en zelfs in de ochtend kunnen dergelijke tekenen optreden. En een verklaring voor hen: slechte bloedcirculatie.

Bovendien zijn alarmerende symptomen:

  • het uiterlijk van het vasculaire netwerk en sterretjes van kleine bloedingen;
  • aderen worden groter en beginnen boven het huidoppervlak uit te stijgen;
  • benen zijn constant koud, bleek van kleur;
  • donkere gebieden verschijnen op de epidermis van de benen.

Later is er een branderig gevoel, vaak hevige jeuk en pijn in de benen. Soms worden ze gevoelloos, in feite ongevoelig. In de vroege stadia van spataderen en andere ziekten zijn individuele krampen overdag mogelijk. Maar dit onaangename fenomeen begint de patiënt snel dag en nacht te achtervolgen..

Behandeling is al in de beginfase nodig, vergezeld van tekenen van onvoldoende bloedcirculatie, maar het is verstandiger om pathologie eenvoudig te voorkomen, en daarom is het belangrijk om te weten hoe de bloedcirculatie in de benen thuis kan worden verbeterd. Dit kan op verschillende manieren worden gedaan, waaronder het gebruik van traditionele medicijnrecepten..

Hoe de bloedcirculatie in de benen thuis te verbeteren

Om de conditie van je benen te optimaliseren, is het noodzakelijk dat de handelingen complex zijn.

Belangrijkste richtingen:

  1. Goede voeding omvat het uitsluiten van zoete meelproducten, gerechten met een hoog suikergehalte. Handige producten zoals boekweit, havermout, bruine rijst. Groene appels, wortels, gember in de vorm van een drankje met honing en citroensap, evenals vis van rode rassen dragen bij aan een verbeterde doorbloeding. U kunt periodiek watermeloen gebruiken, wat helpt om schadelijke vetten te verwijderen. Bloedviscositeiten verstoren maaltijden met mierikswortel, knoflook, peper, mosterd. Gekookte aardappelen, linzen en soepen zijn nodig om vitamine B in de voeding te verrijken. Je moet frisdrank laten staan, vooral zoet.
  1. Geneesmiddelen die door een arts zijn voorgeschreven, helpen om de normale bloedstroom snel te herstellen, maar deze geneesmiddelen moeten strikt volgens de instructies worden ingenomen. Het:
  • vasculaire geneesmiddelen - angioprotectors (Curantil, Vasonite, Trental);
  • geneesmiddelen die het dikke bloed die prostaglandinen bevatten, verminderen (vazaprostan);
  • calciumkanaalblokkers, als de aandoeningen verband houden met het zenuwstelsel en slecht functioneren van de hersenen - Kordafen, Norax;
  • antispasmodica, pijn elimineren en de wanden van bloedvaten ontspannen bij auto-immuunziekten - Cavinton, Eufilin;
  • Reopoliglyukin, het stimuleren van de bloedtoevoer door intercellulaire bloedreserves;
  • kruiden- en homeopathische geneesmiddelen die de endocriene organen en het immuunsysteem stabiliseren - Cerebralik, Pentoxifylline.
  1. Folkmedicijnen in de vorm van afkooksels, baden, toepassingen:
  • hiervoor kunt u het recept gebruiken met lila bloeiwijzen of kastanjekaarsen - verse grondstoffen worden gegoten met medische alcohol of sterke wodka, sta 14 dagen in het donker, u kunt over uw voeten wrijven wanneer de compositie donkerbruin wordt (bij voorkeur tweemaal per dag);
  • wanneer de vaten versmald zijn, zal een recept voor intern gebruik helpen, de samenstelling bevat componenten zoals citroen en sinaasappel, gehakte pulp, natuurlijke honing - de ingrediënten worden gemengd, 24 uur gelaten en vervolgens wordt het mengsel driemaal per dag ingenomen in een hoeveelheid van 10 gram;
  • effectief helpen bij problemen met bloedcirculatiebaden voor benen gemaakt van heet water met toevoeging van eetbaar zout en naaldextract;
  • dezelfde procedures kunnen worden uitgevoerd als men in plaats van naalden een apotheek kamille, brandnetel, besblaadjes en oregano neemt, de infusie in water wordt gegoten, de benen ongeveer 15 minuten daarin moeten worden bewaard;
  • je kunt een eetlepel van de doordrenkte kruiden van wilde rozemarijn of lente-adonis drinken, ondanks het feit dat een dergelijke behandeling vrij lang duurt (21 dagen), geeft het goede resultaten.

Video: therapeutische infusies om de bloedcirculatie in de benen te verbeteren


Om het vaatstelsel van de benen te verbeteren, kan ook massage of eenvoudig slijpen, dat elke dag gedurende 10-15 minuten onafhankelijk wordt uitgevoerd, worden gebruikt. Reflexologie, manuele therapie en acupunctuur helpen de verzwakte wanden van slagaders en aders te versterken, hun tonus en elasticiteit te vergroten, te helpen ontspannen en krampen te elimineren.

Het is niet moeilijk om te leren hoe je de bloedcirculatie in de benen thuis kunt verbeteren, het belangrijkste is dat dit het begin van de ziekte is en niet de verwaarloosde vorm. Je kunt jezelf helpen om niet op verschillende manieren ziek te worden, maar je moet dit wel verstandig doen en onder begeleiding van een gekwalificeerde arts. In dat geval is succes gegarandeerd..

Doorbloedingsstoornissen van de onderste ledematen

Voor de normale werking van elk menselijk lichaam is zuurstof nodig. Het komt via het bloed in organen en weefsels terecht. Om ervoor te zorgen dat het lichaam normaal functioneert, is volledige circulatie noodzakelijk..

Als de structuur of functie van de slagaders of aders van de benen verstoord is, treden er circulatiestoornissen van de onderste ledematen op.

Oorzaken van stoornissen in de bloedsomloop van de onderste ledematen

De belangrijkste oorzaken van circulatiestoornissen kunnen worden onderverdeeld in 2 groepen: arterieel en veneus.

1. Spataderen.

Aderen hebben geen spierwand, daarom kunnen ze niet samentrekken. Bloed, dat de natuurlijke zwaartekracht overwint, streeft echter naar het hart. Dit komt door veel factoren. Een daarvan is de aanwezigheid van speciale kleppen in de communicatieve (verbindende) aderen. Ze laten niet toe dat de omgekeerde bloedstroom van oppervlakkige aderen naar diep gaat. Vanuit diepe aderen stijgt het bloed om de volgende redenen hoger:

  • Arteriële bloeddruk.
  • Het werk van de spieren van de benen. Spieren, figuurlijk gesproken, spelen de rol van pompen, samentrekken en ontspannen. Bij contractie verdrijven ze bloed uit diepe aderen. Wanneer spieren ontspannen, wordt beweging alleen ondersteund door bloeddruk van slagaders.
  • De aanwezigheid van een klepapparaat.

Onder ongunstige omstandigheden kunnen de aderen minder elastisch worden, de kleppen atrofiëren en er zijn spataderen en als symptoom een ​​schending van de veneuze circulatie van de onderste ledematen.

De oorzaken van spataderen zijn talrijk: rechtopstaande houding, genetische aanleg, hormonale stoornissen, ziekten van het zenuwstelsel. Een belangrijke rol wordt gespeeld door levensstijl: lage mobiliteit, zittend of staand werk, langdurig verblijf in één positie.

Tromboflebitis is de ontsteking van een veranderde aderwand in aanwezigheid van een trombus. Daarom is deze ziekte in sommige gevallen een complicatie van spataderen van de onderste ledematen.

Tromboflebitis-ontsteking is aseptisch, d.w.z. verloopt zonder de deelname van microben.

Meestal hebben patiënten met tromboflebitis al vrij ernstige ziekten die leiden tot een verminderde circulatie van de onderste ledematen en tromboflebitis. Dit zijn patiënten met chronisch hartfalen, ernstige endocrinologische problemen, oncologie, etc..

Afhankelijk van de grootte van de trombus kan het lumen van de ader geheel of gedeeltelijk worden gesloten. Gedeeltelijke sluiting van het lumen van de ader leidt tot de vorming van chronische verminderde veneuze circulatie van de onderste ledematen.

Arteriële aandoeningen die leiden tot circulatiestoornissen van de onderste ledematen:

1. Oblitererende atherosclerose van de hoofdvaten van de onderste ledematen. Deze ziekte treft voornamelijk mannen ouder dan 40-45 jaar. Het vernietigen van atherosclerose is een chronische ziekte die lang aanhoudt en leidt tot ernstig falen van de bloedsomloop. De slagaders van het midden (popliteal, femoraal) en groot kaliber worden vaker aangetast.

Atherosclerosis obliterans is een manifestatie van systemische atherosclerose. Met deze ziekte zijn veranderingen gelokaliseerd in de binnenwand van de bloedvaten. Daarin wordt cholesterol afgezet en wordt een vette plaque gevormd. In de beginfase is dit proces omkeerbaar. Het lumen van het vat vernauwt en geleidelijk beginnen er tekenen van circulatiestoornissen van de onderste ledematen te verschijnen. Naarmate de plaque groeit, verergert de bloedcirculatiestoornis..

Van een grote atherosclerotische plaque kunnen de stukjes uiteindelijk afbrokkelen en in de onderliggende slagaders vallen. Omdat ze een kleinere diameter hebben, kan het bloedstolsel vast komen te zitten, acuut falen van de bloedsomloop veroorzaken en tot gangreen leiden.

2. Oblitererende endarteritis (tromboangiitis) is een chronische systemische ontstekingsziekte die kleine slagaders van de onderste ledematen aantast. Tot nu toe is de exacte oorzaak van de ziekte niet vastgesteld. Er zijn verschillende basistheorieën voor het optreden van uitroeiende endarteritis:

  • infectieus-toxisch (provocateur - een infectieus agens);
  • pathologie van het bloedstollingssysteem;
  • allergisch (allergische reactie op tabak);
  • atherosclerotisch.

3. Diabetische angiopathie. Diabetes mellitus is een risicofactor voor hart- en vaatziekten. De nederlaag kan de aard zijn van macro- of microangiopathieën. Na verloop van tijd leidt een verminderde circulatie van de onderste ledematen tot de necrose van de verste gebieden: de toppen van de tenen, dan het onderbeen, enz. Diabetische angiopathie wordt verergerd door het feit dat patiënten van deze groep slechts in zeldzame gevallen geen gelijktijdige vernietigende atherosclerose of cardiovasculair falen hebben. In de meeste gevallen vindt een gecombineerde pathologie plaats en als gevolg daarvan verloopt de circulatiestoornis vrij snel.

Risicofactoren die leiden tot de ontwikkeling van circulatiestoornissen van de onderste ledematen

- verhoogde onbalans in cholesterol en lipiden;

- hoge bloeddruk;

- verhoogde homocysteïnespiegels;

- zwaarlijvigheid van 1 of meer graden;

- sedentaire levensstijl, etc..

Symptomen

De belangrijkste symptomen zijn afhankelijk van de mate van verstoring van de bloedsomloop..

In de beginfase van de patiënt kan matig ongemak of pijn na relatief weinig fysieke activiteit storend zijn. Naarmate de stoornissen in de circulatie van de onderste ledematen toenemen, worden de symptomen duidelijker. De pijn wordt intenser, er verschijnt een kenmerkend symptoom - claudicatio intermittens. Het betekent pijn of ernstig ongemak in de onderste ledematen die optreedt tijdens het lopen en verdwijnt wanneer u stopt. Bepaal in hoeverre een persoon kan gaan vóór het optreden van claudicatio intermittens, de mate van circulatiestoornissen.

Naarmate de progressie optreedt, treden trofische huidaandoeningen op: ze worden bleek, droog, er kunnen trofische zweren verschijnen. Met een ver geavanceerd proces begint gangreen..

Behandeling van circulatiestoornissen van de onderste ledematen

Er is geen enkel behandelingsregime voor aandoeningen van de bloedsomloop. Dit is te wijten aan het feit dat er geen diagnose als zodanig is: "circulatiestoornis van de onderste ledematen". Dit is een symptoom dat een teken is van een ziekte..

Als de schending van de veneuze circulatie van de onderste ledematen wordt veroorzaakt door spataderen, dan is behandeling noodzakelijk.

Als de oorzaak atherosclerose obliterans is, dan is het altijd nodig om het dieet aan te passen om het niveau van totaal cholesterol en andere lipiden te normaliseren.

Naast gespecialiseerde behandelingen zijn er altijd algemene aanbevelingen, waarbij wordt opgemerkt dat je de progressie van circulatiestoornissen van de onderste ledematen kunt vertragen. Allereerst is het stoppen met roken. Dit omvat ook het handhaven van een mobiele levensstijl. Het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten neemt sterk toe als een persoon minder dan 12 km per week passeert.

De complexe behandeling van circulatoire aandoeningen van de onderste ledematen omvat altijd fysiotherapie en fysiotherapie.

Video van YouTube over het onderwerp van het artikel:

De informatie wordt samengesteld en uitsluitend verstrekt voor informatieve doeleinden. Raadpleeg uw arts bij het eerste teken van ziekte. Zelfmedicatie is gevaarlijk voor de gezondheid.!

Doorbloedingsstoornissen van de onderste ledematen

Circulatoir falen van de onderste ledematen is geen onafhankelijke ziekte, maar een teken van enkele significante storingen in het lichaam. Het treedt op vanwege pathologie van de wanden van de aderen of slagaders van de benen en verschijnt om verschillende redenen..

In feite is de bloedcirculatie van de benen onjuist vanwege onderbrekingen in de bloedcirculatie door de bloedvaten. Onderbrekingen verschijnen op hun beurt als gevolg van enkele obstakels voor de bloedstroom. Dit kan een vernauwd lumen van bloedvaten, bloedstolsels, plaques op de wanden van aderen zijn, enz..

Een vergelijkbare bloedsomloopstoornis komt vrij vaak voor. Het wordt waargenomen bij een kwart van de vrouwen en bij een vijfde van de mannen in de werkende leeftijd.

Oorzaken

Doorbloedingsstoornissen van de onderste ledematen zijn arterieel en veneus. De oorzaken van veneuze circulatiestoornissen zijn voornamelijk spataderen en tromboflebitis.

De aderen van de benen zijn verdeeld in oppervlakkig en diep. Ze kunnen niet samentrekken, omdat ze geen spierwand hebben. In dit geval moet het bloed van de onderste ledematen met kracht opstijgen, omdat het wordt vastgehouden door de zwaartekracht eronder.

Het spierstelsel van de benen en de druk van de bloedstroom uit de slagaders dragen hieraan bij. Wanneer de spieren zijn samengedrukt, werken ze als pompen, ze duwen bloed uit de onderste aderen en sturen het naar de bovenkant. In een kalme, ontspannen toestand van de spieren is de beweging van de bloedstroom naar boven toe te wijten aan de bloeddruk uit de bloedvaten. Het stijgt door kleppen in de verbindingsaders..

Als de aderen om de een of andere reden minder elastisch worden, atrofieert het klepapparaat en veroorzaakt het spataderen. Het is een teken van verminderde veneuze circulatie. Spataderen zijn in de meeste gevallen een erfelijke ziekte.

Tromboflebitis wordt ook overgeërfd, maar soms is het een complicatie van spataderen. Het is een ontsteking van de wanden van de aderen door de aanwezigheid van bloedstolsels erin. Wanneer bloedstolsels de openingen in de aderen van de benen gedeeltelijk bedekken, verstoren ze de normale bloedstroom daarin. Als gevolg hiervan wordt een overtreding van de veneuze circulatie van de onderste ledematen gevormd.

Wat betreft arteriële circulatiestoornissen van de benen, zijn de oorzaken meestal:

  • atherosclerose van de vaten van de benen;
  • endarteritis;
  • diabetische angiopathie.

Bij atherosclerose in de bloedvaten van de benen wordt vette plaque-vormende cholesterol afgezet. Als gevolg hiervan versmalt het lumen van de slagaders en interfereert het met de normale bloedstroom er doorheen.

Endarteritis is een systemische ontstekingsziekte waarvan de etiologie nog onduidelijk is. Het tast de kleine slagaders van de voeten en benen aan, vermindert hun openingen en belemmert de normale arteriële doorbloeding. Endarteritis komt voornamelijk voor bij mannen onder de 50 jaar.

Diabetische angiopathie is een van de ernstige complicaties van diabetes. Verhoogde glucosespiegels beschadigen de wanden van de vaten van de benen. De muren worden snel dikker, verstoren de bloedstroom en veroorzaken circulatiestoornissen.

  • Diabetes
  • Erfelijkheid;
  • Hypodynamia;
  • Endocriene ziekten;
  • Pathologie van het zenuwstelsel;
  • Grote lasten op de benen;
  • Zwaarlijvigheid;
  • Hypertensie;
  • Verminderd metabolisme van lipiden;
  • Hartfalen;
  • Alcoholisme;
  • Roken.

Symptomen

Symptomen van onderbrekingen in de circulatie van de onderste ledematen zijn afhankelijk van de duur van dergelijke onderbrekingen. In het begin verschijnt in de meeste gevallen een beetje ongemak, maar de pijn stoort niet veel en treedt alleen op na aanzienlijke fysieke inspanning. Dan verschijnen pijnlijke gevoelens zelfs bij relatief kleine belasting van de benen.

Tekenen van aandoeningen van de bloedsomloop variëren afhankelijk van de oorzaak. Bij bijvoorbeeld spataderen verschijnt voor het eerst een kleine zwelling op de benen en gedurende lange tijd kunnen er geen andere symptomen aanwezig zijn. En met diabetische angiopathie laten ze zich vrij snel voelen, wat ernstige pijn en ulceratieve necrotische veranderingen in de weefsels van de benen veroorzaakt.

Algemene verschijnselen die duiden op onderbrekingen in de bloedcirculatie in de benen zien er als volgt uit:

  • Pijn in de benen;
  • Zwelling;
  • Convulsieve spiertrekkingen;
  • Verhoogde beenvermoeidheid;
  • Verminderde warmteoverdracht van de benen;
  • Het uiterlijk van blauwe spataderen en netten op de poten.

Pijn in beide benen verschijnt mogelijk niet onmiddellijk, in eerste instantie als gevolg van lange wandelingen. Ten eerste doet het ene of het andere been vaak pijn, wat resulteert in claudicatio intermittens. Dan groeit het meestal, het gebeurt al wanneer een persoon slechts honderd tot tweehonderd meter passeert en vaak van de ene voet naar de andere gaat.

Het veranderen van het normale bloedsomloopproces in de benen dreigt met ernstige complicaties tot gangreen van de benen en de daaropvolgende amputatie. Bovendien zijn dergelijke schendingen een signaal van verslechtering van de gezondheid als gevolg van een ziekte. Dit betekent dat u bij de eerste tekenen van een storing in de bloedcirculatie van de benen naar een arts moet gaan.

Behandeling

De behandeling wordt geselecteerd op basis van de bron van deze aandoening. Specialisten voeren de nodige onderzoeken uit, identificeren de oorzaak van de pathologie en kiezen vervolgens de methode van complexe therapie.

Bij de behandeling van stoornissen in de bloedsomloop van de onderste ledematen, geneesmiddelen voor vasculaire tonus en capillaire kwetsbaarheid, homeopathische en flebotrope geneesmiddelen, angioprotectors, venotonica, voedingssupplementen, lymfotonica, worden gewoonlijk geneesmiddelen voorgeschreven die de bloedcirculatie verbeteren.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, anticoagulantia, metabole corrigerende geneesmiddelen, hirudotherapie worden gebruikt als aanvullende therapie.

Dit artikel is alleen geplaatst voor educatieve doeleinden en is geen wetenschappelijk materiaal of professioneel medisch advies..

Overtreding van de bloedtoevoer naar de onderste ledematen: oorzaken, gevolgen, behandeling en preventie

Het menselijk vaatstelsel is een gesloten configuratie, het is verantwoordelijk voor de continue toevoer van bloed naar organen en alle delen van het lichaam en voorziet elke cel in het lichaam van vitale componenten en zuurstof. Onvoldoende intensiteit van de bloedtoevoer naar een deel van het lichaam brengt gezondheidsproblemen met zich mee als gevolg van zuurstofgebrek in weefsels, met mogelijk daarop volgend overlijden. In dit artikel zullen we het hebben over de ziekte van de perifere slagaders die bloed aan de onderste ledematen van een persoon leveren, de oorzaken van verstoringen in de bloedcirculatie in de benen, de kenmerken van medicamenteuze behandeling van de ziekte bekijken, evenals manieren om de bloedcirculatie te verbeteren zonder het gebruik van medicijnen en in welke stadia van de ziekte het mogelijk is.

Pathologische grondoorzaken van de ontwikkeling van de ziekte

Pijn in de benen is niet alleen het lot van oudere mensen, er worden steeds meer problemen van deze categorie waargenomen bij jongeren, en zelfs bij kinderen. Pijn in de onderste ledematen wordt vaak geassocieerd met verhoogde stress of eenvoudige vermoeidheid, maar vaak heeft de oorzaak van het probleem een ​​complexere en gevaarlijkere etiologie. Conventioneel kunnen de primaire bronnen van de ziekte worden onderverdeeld in drie basiscategorieën:

  1. Pathologieën van perifere slagadersegmenten.
  2. Stenose van vaattakken in de onderste ledematen op de achtergrond van atherosclerotische formaties in de bloedlijnen.
  3. Ontsteking van de choroidea of ​​arteriële spasmen.

De oorzaken van dergelijke pathologische processen zijn vaak ernstige ziekten, waarvan de meest voorkomende zijn:

  1. Atherosclerose obliterans type. De ziekte wordt gekenmerkt door de ophoping van schadelijke vetten en cholesterol in de bloedvaten van de benen, wat hun fragmentarische of continue blokkering veroorzaakt door sclerotische formaties. De ziekte komt het vaakst tot uiting bij mensen van volwassen leeftijd en leidt een ongezonde levensstijl, ongeacht geslacht.
  2. Een auto-immuun vaatziekte, een chronisch beloop, genaamd tromboangiitis. Pathologie is een veelvoorkomende oorzaak van de verslechtering van de bloedtoevoer naar de ledematen als gevolg van spasmen van een of meer vaten van het heupgedeelte. Het wordt meestal gediagnosticeerd bij vertegenwoordigers van het sterkere geslacht die verslavingen misbruiken, maar onlangs is het vaak gediagnosticeerd bij vrouwen ouder dan dertig.
  3. Diabetische vaatziekte. Het ontwikkelt zich tegen de achtergrond van bestaande diabetes mellitus, gevaarlijk snel voortschrijdende necrose van het vaat- en beenweefsel, wat resulteert in gangreen met de noodzaak van amputatie.
  4. Tromboflebitis, als een ernstige pathologie van aderen, draagt ​​bij tot onderbrekingen in de bloedtoevoer naar de ledematen en de uitstroom van vocht, wat gepaard gaat met een afname van de tonus van de vaatwanden.

Soms is de oorzaak van de verslechtering van de bloedstroom spinale problemen, evenals een ernstig verminderde nier- en hartfunctie.

Risicogroep

Ongewenste symptomen, zoals zwaarte in de benen 's avonds, na een lange wandeling of na een normale werkdag, zijn niet altijd het gevolg van pathologieën van complexe etiologie in het lichaam. Doorbloedingsstoornissen kunnen een gevolg zijn van minder gevaarlijke, maar vereisen aandachtsfactoren die het geneesmiddel als risicogroep beschouwt voor de progressie van problemen met de bloedcirculatie in de perifere delen van het lichaam, inclusief de onderste ledematen:

  1. Gebrek aan fysieke activiteit, langdurige statische belastingen. De grootste kans op een verslechtering van de bloedstroom bij mensen die op kantoor werken, meer dan een halve dag zittend of staand doorbrengen.
  2. Overgewicht. Deze factor is de belangrijkste oorzaak van veel problemen met het cardiovasculaire systeem, en niet alleen. Tegen de achtergrond van obesitas verliezen de vaten van de onderste ledematen het vermogen om correct samen te trekken onder een dikke laag vet, tegen de achtergrond van een overmatige belasting van de ledematen onder een grondig gewicht.
  3. Genetische aanleg voor diabetes.
  4. Misbruik van verslavingen, in het bijzonder alcohol en roken, heeft een negatieve invloed op de conditie en functionaliteit van het vaatstelsel.
  5. Hypertensieve of hypotone ziekte, de aanwezigheid van de kans op het ontwikkelen van drukproblemen.
  6. Hoge cholesterolcriteria, verstoring van het lipidenmetabolisme in het lichaam.

Beenproblemen kunnen ook het gevolg zijn van hormonale onevenwichtigheden, zich ontwikkelen tegen de achtergrond van ongecontroleerde inname van bepaalde groepen medicijnen en ook verergeren tijdens kritieke weersveranderingen bij weergevoelige mensen.

Hoe de bloedcirculatie in de vaten van de benen te stabiliseren

Ongemakkelijke tekenen van de benen, zoals systematische pijn, kreupelheid met plotselinge bewegingen of inspanning, krampen in de ledematen zijn een indicator voor een slechte bloedcirculatie. Dergelijke precedenten dwingen mensen die voor een probleem staan ​​om naar het antwoord te zoeken: wat te doen als een slechte bloedcirculatie in de benen het normale leven verstoort, welke acties moeten als eerste worden ondernomen? Het antwoord op deze vragen is ondubbelzinnig: u moet een medische instelling bezoeken om de oorzaak van het probleem te achterhalen. Een arts zal, op basis van klachten van patiënten, een familiegeschiedenis bestuderen, de nodige lichaamsonderzoeken en standaard laboratoriumtests uitvoeren, een diagnose kunnen stellen, de methodologie van verdere behandeling hangt af van de variatie waarvan.

Methoden voor het herstellen van de bloedcirculatie van de benen hangen rechtstreeks af van de primaire bron van de ziekte en het negeren van de ziekte. Als de ziekte zich in het beginstadium bevindt en er geen kritische pathologieën zijn onder de oorzaken van de ziekte, is het vaak mogelijk om de bloedstroom te herstellen zonder drastische maatregelen te nemen, door de levensstijl van de patiënt te coördineren, met behulp van alternatieve therapie, speciale oefeningen en fysiotherapeutische procedures. In complexere situaties is een kardinale behandeling vereist, waarbij medicatie wordt opgenomen in het complex van therapeutische maatregelen. Situaties met verwaarloosde gevallen kunnen bestaan ​​uit verplichte chirurgische ingrepen, waaronder het elimineren van de verstopping van het bloedvat of het uitbreiden van het vernauwde segment met een speciale dilatator, of het amputeren van de ledemaat, tenminste als het onmogelijk is om het proces van necrose en rotting met medische methoden te stoppen.

Drugs therapie

Het stellen van een specifieke diagnose aan een patiënt is een hulpmiddel bij het voorschrijven van maatregelen voor de behandeling van circulatiestoornissen in de perifere vaten. Volgens de voorschriften schrijft de arts in eerste instantie medicijnen voor aan de patiënt wiens actie gericht is op het elimineren van de provocateur van de ziekte. Vaak krijgt de patiënt een complex van medicijnen in tablet- of injectievorm voorgeschreven, evenals zalven of gels. De basis voor een uitgebreide behandeling van de ziekte zijn medicijnen om de bloedcirculatie te verbeteren in de volgende medicijngroepen:

  1. Antiplaatjesmiddelen, waarvan de werking is gericht op het normaliseren van de bloedcirculatie door de verlichting en preventie van atherosclerotische processen.
  2. Anticoagulantia die bloedstolsels voorkomen als gevolg van remming van de bloedstolling.

In het geval van aderpathologieën worden vasculaire preparaten gebruikt om de bloedcirculatie in de benen te verbeteren uit de categorie van flebotrope en venotonische geneesmiddelen. Pillen zoals Detralex, Venoruton en Antistax worden toegewezen aan vaak voorgeschreven medicijnen van deze categorieën, voor zalven voor lokale toepassing - Troxevasin of Escin, die, naast het versterken en versterken van de veneuze wanden, een krachtig ontstekingsremmend effect hebben. Bij de complexe behandeling kunnen niet-steroïde klasse ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals indometacine of diclofenac, worden gebruikt, die zowel in injecteerbare vormen als in tabletten of in de vorm van zalven verkrijgbaar zijn. De combinatie van medicijnen, evenals hun type, wordt bepaald door de behandelende arts, afhankelijk van de diagnose en medische indicaties, de complexiteit van het verloop van de ziekte en de verontrustende symptomen.

Alternatief medicijn

Even belangrijk bij het uitgebreide herstel van de bloedstroom in de vaten van de onderste ledematen wordt gegeven aan alternatieve geneeswijzen, beproefd en bewezen effectief in de praktijk. Verbeter de toestand van de bloedvaten thuis door fondsen te nemen die zijn bereid volgens de volgende recepten:

  1. Bloemen van paardenkastanje, met een gewicht van vijftig gram, moeten veertien dagen lang op een donkere plaats worden aangebracht voor een halve liter wodka, waarbij de container elke dag met tinctuur wordt geschud. Neem driemaal daags één theelepel voor de maaltijd, eerder verdund in een glas water bij kamertemperatuur. De behandeling moet worden uitgevoerd in tiendaagse cursussen, met pauzes van vijf dagen.
  2. Neem driehonderd gram hazelnoten en pruimen, vijfhonderd gram rozijnen en walnoten, vermaal alle ingrediënten in een blender of vleesmolen. Aan het afgewerkte mengsel wordt vijftig gram honing toegevoegd, het resulterende geneesmiddel wordt vóór elke maaltijd in een eetlepel ingenomen.
  3. Afkooksels van adonis of rozemarijn hebben een gunstig effect op de bloedcirculatie. Om het drankje te bereiden, moet je een lepel geplette planten nemen, een glas kokend water gieten en een half uur op laag vuur laten sudderen, het drankje laten brouwen en zeef. De resulterende bouillon moet in de koelkast worden bewaard, neem driemaal daags een lepel. Het verloop van de therapie mag niet langer zijn dan een maand.

Met een slechte bloedstroom in de regio van de onderste ledematen, worden baden vaak thuis gebruikt. Naaldbaden worden gekenmerkt door het meest effectieve effect op het vaatstelsel, maar medicinale kruiden zoals oregano, calamus, kamille, snaar en brandnetel worden vaak gebruikt. Het gebruik van badkuipen moet worden afgestemd met de arts, omdat het voor bepaalde hart- en vaatziekten ten strengste verboden is om benen te zweven. Het is de moeite waard eraan te denken dat traditionele geneeskunde alleen effectief kan zijn in combinatie met medicamenteuze therapie, of als een profylaxe van circulatieproblemen in de ledematen voor risicogroepen.

Massage, acupunctuur

Therapeutische massage van de benen en acupunctuurprocedures worden gekenmerkt door een effectieve impact bij circulatiestoornissen op verschillende locaties. Om de bloedcirculatie in de ledematen te verbeteren, helpt een lichte massage, geleidelijk, na spierontspanning, in de scheuren en knarsen van probleemsegmenten van het been, met periodieke, matige druk, die de vaatstammen zal versterken. Masseer probleemgebieden niet langer dan een kwartier, zodat de procedure niet het tegenovergestelde effect heeft. Bij gebrek aan ervaring met het uitvoeren van massages, kunt u in eerste instantie gebruik maken van de diensten van specialisten, waardoor u visueel en tactvol kunt voelen hoe u de procedure thuis goed kunt uitvoeren. Wat acupunctuur betreft, het is momenteel bijzonder populair geworden vanwege de actieve stimulering van de activiteit van bloedvaten en zenuwuiteinden.

Acupunctuur is een procedure die alleen kan worden uitgevoerd door een specialist en alleen na een uitgebreid onderzoek van de patiënt.

Fysiotherapie-oefeningen en fysieke activiteit

Ondanks de snelle ontwikkeling van de geneeskunde in alle richtingen, zijn alternatieven voor lichaamsbeweging bij de mens, als methode om veel ziekten te bestrijden en te voorkomen, niet uitgevonden. Menselijke fysieke activiteit, lichaamsbeweging, haalbare oefeningen - dit zijn integrale behandelingsrichtingen en preventie van problemen van de cardiovasculaire categorie. De vraag hoe de bloedcirculatie in de benen kan worden hersteld, wordt beantwoord door de handleiding voor fysiotherapie-oefeningen, die de effectiviteit van de volgende oefeningen reguleert om de bloedtoevoer naar de ledematen te normaliseren:

  1. Neem een ​​"liggende" positie op je rug. Voer voetbewegingen uit volgens het principe van het imiteren van fietsen.
  2. Voer vanuit dezelfde startpositie gesynchroniseerde bewegingen uit met uw benen, waarbij u ze kruist, waarbij u een 'schaar' imiteert. Om te beginnen kunt u bewegingen maken door uw benen in een rechte hoek ten opzichte van de vloer op te tillen, waardoor de taak geleidelijk wordt gecompliceerd door de hoek tot een minimum te beperken.
  3. Lig op je rug, til je armen en benen op en laat ze trillen. Oefening helpt de ledematen te ontspannen, helpt de bloedvaten te reinigen van afzettingen en is een uitstekende preventie van trombose.
  4. Staande positie: voer tillen uit op tenen, met parallelle spierspanning. Herhaal minstens 10 liften tegelijk.
  5. Leun vanuit de 'staande' positie, waarbij u uw voeten op schouderbreedte uit elkaar houdt, naar voren en probeer met uw vingertoppen de vloer te bereiken. Bij het buigen is het belangrijk dat de benen niet buigen bij de knieën.
  6. Uitgangshouding: op de grond zitten met de benen opzij gespreid, voor zover uitrekken mogelijk is. Vouw je armen op borsthoogte en leun naar voren en probeer de vloer te bereiken. Herhaal de oefening 5 keer en neem dan een pauze door de neigingen te herhalen.

De totale oplaadtijd mag niet langer zijn dan een half uur, om overbelasting van het lichaam te voorkomen. Naast specifieke oefeningen zijn hardlopen, zwemmen, fitness, dansen of een andere sport gunstig voor de gezondheid en voor mensen die geen intensieve lessen kunnen betalen, kun je ze vervangen door belastende, maar regelmatige en lange wandelingen.

Een uitgebalanceerd en gezond dieet

Een van de integrale richtingen bij de complexe behandeling van problemen met de bloedsomloop is voedingsaanpassing, waarmee u de bloedstroom kunt normaliseren, cholesterol en atherosclerotische afzettingen actief kunt weerstaan. Bovendien helpt het juiste, uitgebalanceerde en vitaminerijke menu het immuunsysteem te versterken, wat bijdraagt ​​aan de verbetering van het vaatstelsel van het lichaam. Bij het samenstellen van een dieet is het belangrijk om je aan de volgende regels te houden:

  1. Minimaliseer de consumptie van vetbevattende dierlijke producten die de bloedkwaliteit en kwantitatieve cholesterolcriteria beïnvloeden.
  2. Probeer straatsnacks volledig achterwege te laten, in de vorm van fastfood en halffabrikaten, gefrituurd en gerookt voedsel, snoepgoed, minimaliseer het suikerverbruik en vervang het door honing.
  3. Weiger cafeïnehoudende, koolzuurhoudende dranken, alcohol.
  4. Om de consumptie van sappen, fruitcompotes, mousses, water te verhogen.
  5. Voeg ingrediënten voor fruit, groenten en granen toe aan uw dieet..

Bij het samenstellen van een menu dat de bloedstroom helpt verbeteren, is het belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen het bloed verdunnen om ze maximaal in de voeding op te nemen. Deze omvatten:

  1. Een watermeloen die een behoorlijke hoeveelheid lycopeen bevat, die helpt de bloedstroom in de vaatstammen te verbeteren en giftige componenten uit het lichaam te verwijderen.
  2. Aardappelen, peulvruchten en linzen normaliseren de bloedcirculatie vanwege hun hoge vitamine B-gehalte.
  3. Gember is een opslagplaats van natuurlijke vitamines en mineralen, bevordert de afbraak van schadelijke vetten en neemt actief deel aan hematopoëse, stabiliseert metabolische processen in het lichaam. Het kan worden geconsumeerd door het toe te voegen aan thee of als specerij in salades en andere gerechten.
  4. Verminder de viscositeit van bloed, mosterd, knoflook, mierikswortel, rode peper.
  5. Wortelen, bieten, appels, maar ook boekweit en rijst helpen de bloedcirculatie te stimuleren..

Bij het samenstellen van een dagmenu is het belangrijk om het caloriegehalte van gerechten te berekenen, zodat u de gewichtsparameters normaal kunt houden, de samenstellende samenstelling van gerechten kunt analyseren om de lichaamstevredenheid te maximaliseren in alle componenten, vitamines en micro-elementen die nodig zijn voor zijn vitale activiteit.

Preventie van ziekte

De problemen bij het verlagen van de bloedcirculatie van de onderste ledematen houden verband met aandoeningen die kunnen worden voorkomen door eenvoudige principes van gezond leven in acht te nemen:

  1. Houd door middel van fysieke activiteit en de juiste voedingsstijl gewichtscriteria binnen normale grenzen.
  2. Weiger slechte gewoonten, probeer psycho-emotionele stress te vermijden.
  3. Geef de voorkeur aan casual kleding en comfortabele schoenen.
  4. Het is belangrijk dat mensen die op kantoor werken en die regelmatig in zittende of staande positie zitten, leren om activiteiten af ​​te wisselen en hun positie systematisch te veranderen.
  5. Contrasterende douches en voetenbaden, die regelmatig worden gebruikt, helpen de bloedsomloop te stimuleren.,

Samenvatten

Het optreden van ongemak aan de benen, dat bestaat uit het optreden van pijn, vermoeidheid, zwelling of andere onaangename symptomen, kan wijzen op schendingen van de bloedcirculatie in de vaatstammen van de onderste ledematen. Dergelijke signalen zouden een reden moeten zijn om een ​​arts te bezoeken om de oorzaken van de ziekte, de diagnose in de beginfase van de progressie, te identificeren, die ernstige gevolgen zullen voorkomen door de selectie van optimale medicijnen en preventieve maatregelen.

Lees Meer Over Diabetes Risicofactoren